lunes, 28 de junio de 2010

EDUCA AL NIÑO..........


Instruye al niño en su camino, y aún cuando fuere viejo no se apartará de el…. ! Proverbios 22:6
.Cuando mi hijo de 2 años, comprendió que estaba en una iglesia, le llamó la atención que el predicador hablara de Jesús, por lo que preguntó a su papá, y el de manera cariñosa contestó que Jesús estaba en su corazón, en ese mismo momento empezó a halar su camisa, y le pedía que lo sacara. Mi esposo amablemente le explicó que Jesús lo amaba, que lo había creado en la pancita de su mamita, y que quería vivir en su corazón, fue ahí cuando Jonathan aceptó que Jesús viviera en su corazón, tal vez no como lo hemos aceptado nosotros, pero si de una manera tan inocente y pura.
.Hoy Jonathan tiene 6 años y llama nuestra atención cuando habla con sus amiguitos y les cuenta que Jesús vive en su corazón, y aún más que el murió por él y por sus amigos, también ora y le canta, pues ha aprendido cantos dedicados a él y no solo de niños, sino que al escuchar nuestra música en el carro, ya se identifica con algunas, las pide y canta.
.Para nosotros como papás, si nos hubieran explicado como hablar de Jesús a Jonathan, hubiera sido incomprensible, porque en nuestros pensamientos humanos, no hubieramos podido llegar a la mejor forma de explicarlo, pero el vivir en un hogar donde Jesús reina y donde día a día ve que el es parte de nuestra familia hace que crezca su deseo de conocer mas de él.
.Ahora es cuando puedo entender este versículo, Proverbios 22:6
“Enseña al niño el camino en que debe andar, y aún cuando sea viejo no se apartará de él.” .. aunque quiere decir que le enseñemos palabra (Biblia también quiere decir que si vivimos en su camino, en su verdad, en su palabra, no de oidas sino de ejemplo, entonces el niño crecerá en este camino y nunca lo olvidará.
.Mi esposo y yo somos hemos vivido esta realidad. Nuestros padres han servido a Dios y nos han enseñado su palabra y su ley, y aunque siendo adolescentes fue difícil, como todo adolescente, hoy en día sabemos que esa instrucción fue la que nos salvó y las que nos mantuvo firmes.
.Ahora, deseas que tu (s) hijo (s) sean instruidos en su camino?. Pues lo primero es poder vivir en ese camino, y esto no implica una obligación, es algo que debe ser voluntario, pero al mismo tiempo muy natural, así que si tienes hijos pequeños, comienza por cambiar tu manera de vivir en casa.
.Revisa que estan mirando y escuchando tus hijos, “todo me es lícito mas no todo me conviene” , muchas veces lo que ven y escuchan en tv o radio no los edifica, no quiere decir que los apartes, pero si que seas cuidadoso con lo que en lugar de construir esta más bien destruyendo, así que vigila y empieza a agregar información de Dios, con videos, música, libros de historias bíblicas. Verás como ellos mismos te pedirán explicaciones.
.Ora con ellos, antes de dormir, al levantarse y antes de comer. “Dad gracias a Dios por todo” , es un tiempo muy importante de comunión con Dios y con nosotros como padres, pues abrimos un puente de comunicación de cuanto ha pasado durante el día, y además les estamos enseñando que Dios esta presente en todo cuanto hagan y cuanto tenemos. Aprenden que dependemos de Dios.
.“Si cuida de las aves tambien cuidará de mí” . Ellos deben saber que su máxima protección es Jesús, que esta con ellos siempre, y así podrán vencer el temor y la angustia.
.Enséñale versículos bíblicos, léele la biblia o cuéntale historias bíblicas, hoy en día tenemos mucho material, para poder llegar a nuestros hijos, y créanme que les encantará escuchar como David venció a Goliat, como entraron tantos animales en un arca, y como Jesús murió por nostros. Hay tanto que contarles y es la mejor manera de que aprendan su palabra.
.Por supuesto” mirad cuan bueno y cuan delicioso es habitar los hermanos jutos en armonía”, llévalo a la iglesia, que comparta con otros de Jesús, que se reúnan y crezcan en familia.
.Y bendícelo en todo tiempo, nunca maldigas su vida, dale solo bendiciones, así el aprenderá a recibirlas y darlas.

domingo, 27 de junio de 2010

SOBRE PESO INFANTIL

La obesidad infantil, con una prevalencia de un 13%-15% es un drama. ¿Puedes imaginarte a un niño con un motor de un 600 y una carrocería de un camión? El motor no puede con tanto peso y falla.
Las tasas de sobrepeso infantil preocupan sobremanera a la comunidad científica y a los sistemas de salud. El sobrepeso lleva directamente a la diabetes y ésta se da la mano con la enfermedad cardiovascular. La diabetes es una enfermedad que está al alza en todo el mundo y ya se la califica como la pandemia del siglo XXI.
La respuesta podría estar en empezar una buena prevención en la infancia, enseñando a los niños, y después a los jóvenes, a coger hábitos saludables de dieta, ejercicio y no fumar. Es más fácil no empezar a fumar que tener que dejarlo después. Los niños tienen que volver al pan con tomate y a correr detrás de la pelota. Hay que olvidarse del fast food y disminuir las horas de televisión y videojuegos.
Los especialistas recomiendan una buena selección de los alimentos. ¿Qué es saber escoger? Cuando uno toma un carbohidrato, por ejemplo, debe tomar carbohidratos complejos, como lentejas, pan (cuanto más oscuro mejor), garbanzos, antes que las patatas o harinas. También se ha de fomentar el consumo de pescado, sobre todo el azul, y las carnes blancas.
La primera educación del niño está en casa y él adquirirá buenos hábitos si ve que en casa se sigue una adecuada alimentación. No es positivo negarle todo aquello que le gusta a menos que le resulte claramente perjudicial o tenga algún tipo de intolerancia. Lo que sí se puede hacer es pactar qué cantidad de chucherías va a tomar y, desde luego, que éstas nunca sustituyan una comida.
El desayuno es fundamental en la dieta y en la de los niños aún más. Es el motor energético en que se apoyarán durante todo el día. En él debe haber alimentos de todos los grupos: lácteos, fruta, algún embutido magro y carbohidratos.
Es muy recomendable que se tomen una buena rebanada de pan untada con auténtica mantequilla. Con un toque de azúcar por encima está deliciosa y es muchísimo más sana que la margarina. Ésta, a pesar de ser vegetal, es una grasa saturada lo que la convierte en un alimento menos saludable que la mantequilla.
Tampoco se ha de descuidar el ejercicio físico. Todas las tareas escolares y extraescolares que tienen los niños tienen que dejar espacio para la diversión y ¡el movimiento! Un niño tiene que descargar energía al aire libre y jugar. Todos los días, a ser posible al aire libre y corriendo todo lo que pueda. Su corazón se lo agradecerá siempre.

sábado, 26 de junio de 2010

DORMITORIOS DE NIÑOS

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Esta es una selección de cuartos para niños, niñas, jovenes que tratan de ahorrar el espacio al máximo.
Vean el detalle del último diseño donde incluso se habilita una especie de walking closet para aprevachar el espacio.
Al poner las camas en forma elevada la cajonería tiene un espacio amplio y de fácil uso.
Si quiere ver otras alternativas para cuartos con un predominio del color blanco, lo invito a leer

viernes, 25 de junio de 2010

ÁCIDO FÓLICO

Es el organismo el encargado de proporcionar las vitaminas necesarias para el correcto desarrollo del feto. Si tu bebé no recibe las dosis suficientes de una vitamina en particular, se servirá de tus reservas. Por ello debes asegurarte de consumir vitaminas en cantidad suficiente a lo largo de todo el embarazo, incluso antes de la concepción
Ácido fólicoEs el organismo el encargado de proporcionar las vitaminas necesarias para el correcto desarrollo del feto. Si tu bebe no recibe las dosis suficientes de una vitamina en particular, se servirá de tus reservas. Por ello debes asegurarte de consumir vitaminas en cantidad suficiente a lo largo de todo el embarazo, incluso antes de la concepción
Un bebé sano pasa por un embarazo saludable y éste por una alimentación equilibrada. El ácido fólico es una de las vitaminas más beneficiosas e importantes para nuestro cuerpo, especialmente durante la etapa de la gestación, de ahí que sea imprescindible en la dieta diaria de toda embarazada.

¿Qué es el ácido fólico?
El ácido fólico es una vitamina B que ayuda a prevenir los defectos de la médula espinal y el cerebro, llamados “defectos del tubo neural” (DTN), tales como la espina bífida o la anencefalia (falta de cerebro).

La espina bífida es una de las causas principales de la discapacidad infantil y la anencefalia consiste en un serio subdesarrollo del cráneo y del cerebro en el recién nacido. Lo más curioso es que tres de cada cuatro malformaciones congénitas del tubo neural podrían evitarse mediante la aportación de ácido fólico antes de producirse el embarazo (de 3 a 6 meses antes) y durante los tres primeros meses del mismo.

Los DTN tienen lugar durante el primer mes de embarazo, por lo que es recomendable asegurarse una cantidad suficiente de ácido fólico en el organismo antes de la concepción, aumentando su ingesta en cuanto se decida concebir un bebé, tres meses antes de dejar los anticonceptivos, y seguir tomándolo durante el embarazo, ya que sus niveles descienden en el segundo y tercer trimestre debido a los cambios del nivel de folato en sangre.

El folato es la forma natural del ácido fólico y se encuentra en algunos alimentos.
La principal diferencia entre el ácido fólico y el folato es que el primero es absorbido con más facilidad por el organismo que el segundo.

¿Por qué necesito el ácido fólico?

Todas las vitaminas del grupo B son esenciales para la ovulación, la implantación, el control hormonal y el desarrollo fetal.

El ácido fólico o vitamina B9 es uno de los pocos nutrientes conocidos para prevenir malformaciones en el fetocomo la espina bífida, que afecta a uno de cada mil niños en nuestro país.

El cerebro y la médula espinal se desarrollan a partir de una estructura embrionaria llamada tubo neural. Éste empieza siendo un diminuto cordón de tejido que se enrolla hacia dentro para formar un tubo, 28 días después de la fertilización, produciéndose su cierre completo hacia los 40. Cuando el proceso va mal y el tubo neural no se cierra por completo, pueden producirse defectos en el cerebro y en la médula espinal.
Aunque no se sabe a ciencia cierta cómo el ácido fólico previene los DTN, se ha comprobado que las mujeres que toman la dosis recomendada desde antes de concebir y a lo largo de al menos el primer trimestre de embarazo, reducen el riesgo de defectos de nacimiento en un 70%. Esta única razón debería ser suficiente para tomar las cantidades necesarias antes y durante el embarazo, pero existen otros beneficios.

El ácido fólico también ayuda a producir células sanguíneas adicionales y es crucial para el rápido crecimiento, tanto de la placenta como del feto.
Varios estudios han demostrado que las mujeres que no toman el ácido fólico necesario tienen más riesgo de sufrir abortos, partos prematuros, hipertensión relacionada con el embarazo y, dado que es esencial para la producción de células sanguíneas normales, anemia. Su carencia se asocia también al bajo peso del recién nacido, al labio leporino, a defectos en las extremidades y a algunos tipos de anomalías en el corazón de los bebés.
Tu cuerpo necesita este nutriente para la producción, reparación y funcionamiento del ADN, nuestro mapa genético, por lo que tomar la dosis recomendada suficiente es crucial para el rápido crecimiento de las células durante la gestación.

¿Cuánto necesito?

Un mes antes de quedarte embarazada deberías estar tomando 400 microgramos (mcg) de ácido fólico al día para reducir el riesgo de que tu bebé tenga DTN. Ten en cuenta que el tubo neural del feto comienza su desarrollo tres semanas después de la concepción, lo que significa que ocurre prácticamente antes de que seas consciente de que estás embarazada.
Una vez que lo estés, necesitarás 600 mcg diarios. Aunque hay expertos que recomiendan hasta 800 mcg. Esta cantidad no es fácil de satisfacer sin el uso de suplementos vitamínicos y muchos de ellos incluyen hasta 1.000 mcg.

No te preocupes por una ingesta excesiva, ya que el ácido fólico es hidrosoluble; lo que quiere decir que tu cuerpo puede desechar el exceso en caso de que consumas demasiada cantidad.
En cualquier caso debes consultarlo con tu médico, ya que existen algunas excepciones. Si has tenido un bebé con problemas en el tubo neural, padeces epilepsia o diabetes, pregunta qué dosis te conviene tomar antes de quedarte embarazada. Es posible que tengas que tomar una dosis mayor. En los hombres, el déficit de ácido fólico va ligado a problemas de infertilidad, así que es recomendable que tu pareja también lo tome.

Fresas - cerealesAlimentos que contienen ácido fólico
No olvides incluir en tu dieta alimentos ricos en folato como legumbres, cereales, verduras de hoja verde (espinacas, acelgas, guisantes, coles de Bruselas, berzas...), pan, pasta, extracto de levadura, leche y derivados, plátanos, fresas, piña, hígado, riñón, etc.
Proporciones de ácido fólico en algunos alimentos ricos en vitamina B9

100 g de judías verdes: 150 mcg

100 g de judías negras: 110 mcg

100 g de alubias: 67 mcg

100 g de espinacas: 88 mcg

100 g de garbanzos: 122 mcg

100 g de lentejas: 155 mcg

100 g de guisantes congelados cocidos: 90 mcg

jueves, 24 de junio de 2010

GUARDERIAS Y LOS NIÑOS

La mayoría de los siquiatras de niños y adolescentes reconocen que el ambiente ideal para criar a los niños pequeños es el hogar, con sus padres y familia. El cuidado diario y directo de los padres es particularmente importante en los primeros meses de vida. Ya que la situación ideal no es siempre posible, hay que evaluar cuidadosamente el papel que juegan las guarderías de niños en los primeros años de la vida de un niño. Algunos expertos recomiendan que los padres soliciten por lo menos seis meses o más de permiso del trabajo para quedarse en la casa. Todos los expertos están de acuerdo en que, si hay que usar una guardería de niños, la cantidad y la calidad del tiempo que pasan allí los niños son significativos para su desarrollo.

Antes de seleccionar una guardería de niños, los padres deben de familiarizarse con las normas estatales para la otorgación de licencias a las guarderías. Deben de obtener referencias y observar cómo los empleados funcionan con el niño.

A veces los padres llevan a los niños a la casa de una persona que cuida uno o más niños. Los bebés y los niños menores de dos años y medio necesitan:
  • Más adultos por niño de lo que requieren los niños mayores.
  • Mucha atención individual.
  • Que la misma persona los cuide durante un período de tiempo extenso.
  • Que el que los cuida juegue y hable con ellos, les sonría, los alabe y disfrute de su compañía.
Los padres deben de buscar una persona que sea afectuosa y de buen corazón, que tenga confianza en sí misma, que sea cariñosa, atenta y que responda a los niños. La persona que cuida al niño debe de alentar el desarrollo social, el comportamiento positivo y debe saber ponerle límites al comportamiento negativo. Los padres deben de estar al tanto de la manera en que la persona que cuida a los niños se relaciona con los niños de diferentes edades. Algunas personas sólo trabajan bien con los niños en una etapa específica de desarrollo.

Es sabio por parte de los padres averiguar cuánto tiempo la persona piensa trabajar en ese lugar. Demasiados cambios de personas, varios cambios o cualquier cambio durante ciertos momentos críticos en el desarrollo del niño pueden angustiar al niño. Si los padres comienzan a pensar o a sentir que el lugar que seleccionaron ya que no es satisfactorio, deben de buscar otro lugar de cuidado. Todos los padres tienen el derecho de entrar al lugar durante el día y hacer visitas sin avisar.

Muchos niños, especialmente los mayores de tres años, pueden beneficiarse de buenas guarderías para grupos de niños donde puedan divertirse y aprender a relacionarse con otros. Los siquiatras de niños y adolescentes sugieren que se busquen servicios de guarderías que tengan:
  • maestros entrenados y con experiencia, que disfruten, entiendan y sepan guiar a los niños,
  • suficientes maestros y asistentes, lo ideal es uno por cada cinco niños, grupos pequeños en vez de grupos grandes si es posible. (Los estudios demuestran que es mejor tener cinco niños con una maestra que veinte niños con cuatro maestras),
  • el mismo personal administrativo por largo tiempo,
  • oportunidades para hacer trabajos creativos, juegos imaginativos y actividad física,
  • espacio para que el niño pueda moverse con comodidad dentro y fuera,
  • variedad y cantidad de materiales para dibujar y colorear y juguetes, al igual que equipo para jugar como columpios, carritos y equipo de gimnasia, etc.
Si el niño parece tener miedo de ir a la guardería, los padres deben de irlo exponiendo gradualmente al nuevo ambiente: al principio, la mamá o el papá puede ir con el niño y quedarse cerca de él mientras está jugando. Puede pasarse ahí un rato más largo cada día hasta que el niño quiera formar parte del grupo.

Aunque los padres estén preocupados de cómo le va al niño, deben de mostrar placer en ayudarle a triunfar. Si el niño demuestra un terror no acostumbrado o persistente al salir de la casa, los padres deben discutir el asunto con el pediatra.

martes, 22 de junio de 2010

ENTRE UN BEBE Y OTRO

Un estudio del Centro Médico Shaare Zedek de Jerusalén reveló que, luego de un embarazo, el tiempo de espera para uno nuevo debiera ser de un mínimo de seis meses (incluso ocho) para reducir el riesgo de complicaciones del bebé.

Cuando el intervalo de tiempo era menor a seis meses, las probabilidades que tenía el bebé de morir, nacer de forma prematura o con defectos de nacimiento eran más altas que entre las que esperaban más de 11 meses entre embarazos.

De acuerdo con el estudio, las chances de tener un parto prematuro aumentaron en un 23 por ciento entre las mujeres que habían esperado menos de seis meses para quedar embarazadas, mientras que las de tener un bebé pequeño para su edad gestacional aumentaron en un 15 por ciento. Lo más preocupante fue que crecieran en un 64 por ciento las probabilidades de muerte infantil prematura en el grupo de mujeres estudiadas que habían esperado menos de seis meses entre embarazos y en un 22 por ciento para las que esperaron de seis a 11 meses. Sin embargo, dejar pasar demasiado tiempo entre embarazos tampoco fue beneficioso: las mujeres que esperaron más de cinco años antes de tener otro bebé, tenían un riesgo casi un 40 por ciento mayor de parto prematuro.

“Aconsejar un tiempo prudente entre embarazos es un acto médico sencillo y económico para mejorar los resultados del embarazo”, aseguró la doctora Sorina Grisaru-Granovsky, directora de la división de Medicina Materno-Fetal del Departamento de Obstetricia y Ginecología del centro médico.

El estudio, publicado en diciembre en la revista especializada Contraception, recomienda un intervalo de más de once meses como el tiempo óptimo entre embarazos.

lunes, 21 de junio de 2010

DAYANARA TORRES LINDA MUJER

Si al verla en la television o en las revistas te ha parecido bonita, cuando te la encuentres frente a frente descubriras que, en la vida real, su belleza es mucha mas llamativa. Y es que, mas alla de un hermoso rostro y una silueta perfecta, Dayanara Torres posee un brillo especial que le sale de adentro y que la hace sobresalir dondequiera que este. A los 31 anos , divorciada, madre de dos hijos y con una corona de Miss Universo en su cabeza, esta puertorriquena nacida en Toa Alta parece decidida a convertirse enuna gran estrella del mundo del espectaculo en los Estado Unidos, sin descuidar sus deberes como mama y jefa de familia.

MADRE Y AMIGA

Imposible hablar con Dayanara sin que salga relucir sus hijos: Cristian Anthony, de 5 anos y Ryan, que cumplira 3 en agosto, fruto de su matrimonio con Marc Anthony.

- Que ha significado ser madre para ti?

“Cristian Anthony y Ryan lo son todo para mi. No permito que nada les robe el tiempo que les corresponde a ellos, porque esos ninos dependen de mi. Soy madre y padre a la vez. Eso exige mucha responsabilidad.

- Viajas mucho, Como te las arreglas con ellos?

“Si un viaje me toma mas de tres o cuatro dias, me los llevo conmigo. De lo contrario, estaria preocupada.”

- Que retrato haces de ti como mama?

“Me gusta ensenar a mis hijos de forma divertida. Lo prefiero a darlos reglas y ordenes. Se educa mejor jugando. Mi meta es que me vean como a una amiga y que cuando crezcan, me busquen para compartir conmigo sus problemas y sus alegrias. Recientemente fui operada y durante unos dias no pude cargarlos. Fue terrible.

- Cuentanos como fue esa operacion de emergencia por una obstruccion intestinal?

“Iba camino a Nueva York para una sesion de fotografia y en pleno vuelo me empezo un dolor incontrolable. En Nueva York me recogio una ambulancia que me llevo al hospital donde me hicieron la cirugia. Cuando entre al quirofano pense en mis hijos. En situaciones asi comprendes que debes confiar y orar. A partir de entonces, disfruto cada dia mas porque uno no sabe lo que sucedera manana.

- Que principios deseas trasmitirles a tus hijos?

“Los mismos que me ensenaron mis padres: humildad, la decencia, el respeto a los demas...Tambien deseo que conozcan y se identifiquen con la cultura puertorriquena.
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CARRERA EN ASCENSO

Tras concluir su etapa como Miss Universo, Dayanara vivio varios anos en Filipinas, donde se convirtio en una estrella de la television y protagonizo peliculas en ese pais y en su natal Puerto Rico. Sin embargo, cuando se caso con Marc Anthony, se alejo de las camaras. Ahora, ha iniciado una nueva etapa profesional”.

- Ultimamente has trabajado mucho modelo...

“Desde el ano pasado soy la imagen de Metro 7, una linea de ropa de Wal-Mart. Hydrience, de Clairol, me escogio para unos comerciales, en espanol y ingles, y para ser su embajadora en los Estado Unidos , Canada y Latinoamerica”.

- Y como actriz?

“ Actuar es mi prioridad! Me eligieron para protagonizar una serie en ingles de la cadena Fox que se llama Watch Over Me, la cual se trasmira por MyNetwork TV. La serie, que saldra al aire de diciembre a marzo, cinco dias a la semana, tiene gran dosis de accion, algunas escenas romanticas apasionadas y exige mucho fisicamente”.


- Tienes una compania?

“Si, se llama New Day Entertainment. Su nombre indica una nuevo comienzo, New Day, New Dayanara. Tambien tengo mi web side: dayanara.net. A travez de el, doy consejos. Es lindo saber que tu experiencia le sirve a otras mujeres”.

BELLA POR FUERA Y POR DENTRO

Una vida saludable y cuidar la belleza interior son algunas recomendaciones que brinda esta exitosa puertorriquena cuando se le pregunta sobre la belleza femenina.

- Cual es el abece de la belleza segun Dayanara?

“No fumo. Trato de cuidar mi salud. Tomo mucha agua. Cuido mi cara, me aplico cremas y me hago tratamiento de scrubs semanalmente. No me acuesto con maquillaj.

- Sigues algun tipo de dieta?

“No, porque en mi caso no funcionan y ademas, porque no me gusta renunciar a los alimentos que me apetecen. Si puedo, voy al gimnasio y cuido mucho lo que como.

- Como definirias la belleza?

“Es un reflejo de ocmo te sientes. Si estas feliz te veras como nunca, radiante y hermosa. Si te apagas y entristeces, tu belleza se opacara, perdera brillo. Es muy importante la belleza interior, que es una proyeccion de la personalidad de cada individuo. Eso es lo que le da a cada ser humano una luz especial y propia.

- Piezas clave en el closet de una mujer?

“Unos pantalones elegantes, formales. Siempre hay que tener un vestido negro a la rodilla, eso no puede faltar y unso buenos pares de zapatos.

- Que cosas debe tener en mente una mujer al ir a comprarse ropa a una tienda?

“Pensar a largo plazo, en como sacarle provecho a lo que compra. Lo mejor es comprar piezas clasicas, que son las mas duraderas, las que siempre se usan, en vez de las que estan de moda, que hasta puede que ni le queden bien. Comprar ropa que vaya con ella, con su cuerpo, con su personalidad y estilo de vida.

EL AMOR...? HUMMMM!

Aunque su nueva carrera demanda mucha energia. Dayanara no descarta la posiblidad de encontrar a su hombre ideal.

- Como vez hoy tu divorcio?

“Toda mujer suena desde nina con su boda y ve su furturo matrimonio color de rosa. Si, me dolio al principio. Pero con el tiempo, me recupere. Ademas, tengo dos hijos, no podia quedarme en la cama llorando y lamentandome. Tenia que seguir adelante, por los tres”.

- De que forma definirias el amor?

“El amor...? Hummmm! Es lindo enamorarse y es algo que toma tiempo. Ahora, despues de lo que he vivido, lo veo de manera diferente.

- Como debe ser el hombre del que te enamores?

“Debe ser respetuoso y apoyar mi carrera. Debe entender que mis hijos son mi prioridad. Y, por supuerto, debe quererme muchisimo a mi y a mis dos ninos.”

MAS DE DAYANARA

- Habla espanol, ingles y tagalo (idioma de Filipinas)
- Le encanta la musica, desde las canciones romanticas y el pop hasta el regaeton.
- En el hogar, le gusta cocinar...pero no lavar platos, ni limpiar. “Me encanta recoger, porque no puedo estar tranquila si la sala, los cuartos, en fin, si toda la casa no se encuentra en orden y bajo control”, dice. “Hasta los jeguetes de los ninos estan organizados por secciones. Ellos me ayudan a ordenarlos”.
- Le encanta disenar y decorar las casas a amistades mias. Es como un hobby, algo que disfruto mucho”.
- Su flor favorita es la orquidea y su color predilecto, el azul.
- Su aroma es la lavanda. Prefiere los perfumes muy suavez o ponerse aceites olorosos