miércoles, 31 de agosto de 2011

NIÑOS MAJADEROS


Como evitar que los niños digan groserías

A nadie le gustan las malas palabras y muchos menos si las groserías son pronunciadas por un niño. Aún así, quizá para ser gracioso, para llamar la atención o bien por simple curiosidad, los peques se atreven a desafiarnos con esas malas palabras , tan feas y desagradables.
¿Qué deben hacer los padres cuando escuchan a sus hijos decir groserías? Para comenzar, hay que evitar reírse aún cuando la grosería resulte graciosa pues esto generará satisfacción en el niño y repetirá la acción. En el caso de que el niño pronuncie la grosería sin noción de lo que está diciendo y tan sólo porque se trata de una palabra nueva, intenta que la reemplace por otra palabra nueva.
Enseña a tu niño a evitar las palabras malas evitando los enojos y con paciencia. Si a pesar de las explicaciones continúa mencionándolas, prueba quitándole privilegios, dejándolo solo para que piense durante un momento o impide que vea televisión.
Hay que estar atento a los programas que miran en televisión pues hay muchas palabras nuevas que las escuchan allí. Si repite una palabra que has dicho tú, entonces explícale que no debe decirla pues sus padres se han equivocado al pronunciarla.

martes, 30 de agosto de 2011

DILE NO AL ABORTO

No se si tu o alguien que conozcas ha tenido que pasar por esta situación, en la que solo aparece una pregunta ¿el aborto o la vida?. Pero desafortunadamente jamás tendremos una respuesta exacta, porque cada persona tiene una razón y aunque nada justifica interrumpir una vida, muchas mujeres pueden llegar a tomar esta decisión por desesperación, falta de orientación, soledad, abandono y en el peor de los casos una violación.
Puede que la solución más fácil sea decir si al aborto, puede que pienses que es lo mejor que puedes hacer para mantener tu libertad, evitar problemas, no afrontar la realidad, llevar una vida normal, etc., pero cada acción tiene su consecuencia y de ti depende hacerte cargo de ella, no puedes culpar a ese ser por tu egoísmo. En la mayoría de casos sucede en las mujeres jóvenes, que por salvarse de los regaños, el rechazo y los reproches de los padres, quienes a su vez, sólo piensan en el honor de la familia, terminan tomando esta difícil decisión.
Pero esta no es una decisión solo de la persona que se encuentra en el dilema de abortar o no, los padres también juegan un papel muy importante en todo el proceso, ya que deben orientar, haciendo énfasis en las consecuencias de un embarazo no deseado y también concientizándolos sobre la vida, ya que la vida no nos pertenece a nosotros como para decidir cuando quitarla.
Desafortunadamente los padres piensan que sus hijos les cuentan todo lo que pasa en sus vidas, pero deben aceptar que todos desarrollamos una personalidad única y que todos tenemos derecho a la privacidad y la independencia, pero por esta razón es tan importante el acompañamiento y la información antes de que sus hijos salgan al mundo y se les abran las puertas, sobretodo en cuando a la vida sexual.
Cada vez es más común ver niñas más jóvenes, en embarazo y aunque los tabúes han pasado a un segundo plano, este tema aún es difícil de tratar con ellos, sobretodo cuando los niños piensan que se las saben todas y no desean escuchar consejos de nadie. También es importante decir que aunque las farmacias estás abarrotadas de medicamentos, métodos en todas las formas posibles para evitar un embarazo no deseado, los jóvenes siempre tienen la mentalidad “esto a mi no me va a pasar”, “ni que fuera tan de malas”, etc.
Además en cuanto al uso de métodos de anticoncepción Colombia aún se encuentra muy atrasada, ya que pocas son los hombres y mujeres que pueden acceder a ellos, aunque hemos avanzado un poco, gracias a la ayuda de entidades que informan a las jóvenes y adultas sobre el tema. Pero también prima en los jóvenes el miedo de acudir a estos lugares, ya que temen que sus padres se enteren de lo que está pasando con sus vidas. Como lo mencioné antes los padres siempre creen que sus hijos son los más centrados, maduros, inteligentes, se negarán ante las tentaciones y que en todo momento saben que está bien y que está mal, pero lastimosamente esto no es así, los niños a una edad más temprana están en busca de nuevas experiencias y sus hormonas se encuentran flotando y ellos solo quieren probar sin pensar en las consecuencias, los jóvenes el riesgo no existe.
Pero al mismo tiempo esa mujer que se encuentra en este grave problema de un embarazo no deseado y que obviamente jamás pensó que le iba a pasar, porque en su momento de debilidad no pensó en las consecuencias, debido a su corta edad para asumir responsabilidades, pero si para experimentarlo todo, no está preparada para tenerlo, mantenerlo, educarlo, cuidarlo y en pocas palabras brindarle los cuidados que ella aún necesita, por lo que su única opción es abortar, pero el miedo y la angustia no la deja pensar en que en su vientre tiene un bebé y el aborto se presenta como única opción, lamentablemente la decisión la toma la joven en soledad, en el abandono emocional de quien al igual que ella se dejó llevar por la emoción del momento.
Obviamente para los padres debe ser una situación muy difícil de sobrellevar, que la niña de sus ojos, a quien creían haber educado para no caer y a esta corta edad está esperando un bebé. También la pareja se ve inmiscuida en la misma situación, pero para él es mucho más fácil decir aborta, porque él puede seguir con su vida, mientras la mujer que aborta queda con ese sufrimiento para toda su vida.

PARA QUE LOS PEQUES APRENDAN A CUIDAR SU PERRITO

1. Atención: refuerce los buenos comportamientos de su perro, al observar alguna acción que a usted le complace ó quiere que él siga repitiendo felicítelo y acarícielo como recompensa (nunca con comida).
2. Entrenamiento: Evite el uso de entrenamientos severos con su perro, como castigos fuertes, ellos no necesitan ser golpeados ni jalados bruscamente para entender que no están haciendo algo bien.
consejos para un perro feliz3. Cachorros: Asegúrese de obtener su cachorro de un lugar certificado, donde haya tenido interacción con otros perros, otras personas y expuesto a la mayor cantidad de situaciones, objetos y experiencias posibles ya que los cachorros, si no son expuestos a situaciones nuevas de la manera adecuada, pueden convertirse en perros agresivos de adultos.
4. Socialización: Acostumbre a su cachorro a un nuevo ambiente de manera paulatina, sin obligarlo ni generarle sustos o estrés mientras lo hace para que él mismo se adapte y no tenga una experiencia traumática, sino que por el contrario  pueda convivir con todas las cosas que le rodean como: Carros, bicicletas, personas y otros perros.
5. Cuidado con los niños: A los niños les gusta jugar al igual que a muchos perros, sin embargo, debemos supervisarlos y enseñarles a los niños a como jugar con sus mascotas, la mayoría de niños no controlan su fuerza y nervios al estar frente a estos amigos lanudos así que no permita que sus hijos lastimen al perro (sin querer). Enséñele a sus hijos que todo tiene un momento y una manera de hacerse, no olvide que su perro no puede decir: “Bien chicos, ya estoy cansado, dejemos de jugar”, ni tampoco puede decir “Chicos, me están molestando, déjenme en paz”.
6. Entrenamiento básico: Si le es posible coloque a su perro en un curso de entrenamiento básico, esto es estimulante  para él  y lo mantiene ocupado, (no olvide también practicar lo aprendido en casa). De no poder matricularlo en ningún curso, hay muchas técnicas que puede empezar a enseñarle,  no son tan avanzadas y son fáciles de conseguir y aprender.
7. Juegos: Motive a su perro a divertirse, trate de saber lo que más le gusta jugar, no olvide que el juego además es una práctica manera de hacer ejercicio, pruebe con pelotas de tenis, cuerdas, globos, frisbee, etc.
8. Ejercicio: Un perro necesita ejercitarse continuamente las caminatas diarias con duración de entre 10 y 20 minutos cada una son suficientes, claro que todo depende del estado físico, la condición corporal, o la edad de tu perro.
9. La llamada: De vez en cuando llame a su perro cuando estén de caminata,  al volver hacia usted acarícielo y felicítelo, de ser posible muéstrele un juguete y déselo como recompensa por haberlo hecho,  Es una buena manera de enseñarle al perro que al momento de estar fuera no huya, además, es una buena manera de evitarle accidentes a nuestro perro si aprende a obedecer la orden de llamada.
10. Actividades: Si su perro pasa mucho tiempo solo en casa déjele algo que hacer mientras usted regresa (juguetes masticables, pelotas con alimento seco dentro, huesos de carnaza), ya que él puede hacer muchos daño a causa de un estrés natural.

ESTOS PEQUES


¿Niños tímidos y extrovertidos, cuales son sus ventajas y desventajas?

Esta es una pregunta que muchos padres de familia tienen con respecto a la personalidad de sus hijos, un viejo dicho Colombiano dice que es “mejor arriar que atajar” y la sociedad piensa que es mejor estar detrás de un niño muy activo que estar “empujando” a uno muy tímido, aunque cada vez que pienso en un niño tímido viene a mi cabeza rápidamente alguien demasiado tierno, personalidad muy bonita ya que por ser hombre no significa que no tenga aquel lado suave y tierno. Algo que  llama mi atención son estas personalidades tan marcadas en niñas, a veces creo que las chicas  extrovertidas son mas intrépidas que los niños, se suben ninos timidos y extrovertidosa arboles, montan bicicleta, juegan todos los deportes existentes y en la mayoría de los casos son las mejores amigas de los niños que las cuidan como princesas (obvio, sin que ellas lo sepan), las niñas tímidas son un poco menos arriesgadas que las anteriores descritas, pero también tienen su espíritu aventurero (aunque mucho mas recatado), no es de extrañarnos que estas dos personalidades con el tiempo se lleguen a complementar tanto que terminan en grandes amistades.
VENTAJAS Y DESVENTAJAS
TIMIDOS: Son niños demasiado detallistas y cuidadosos (pueden darse cuenta de cosas que para los ojos de los demás pasan inadvertidas), suelen pensar las cosas muy bien antes de realizarlas (visualizan los pros y contras) y si deciden que puedes pasar a su habitación o lugar privado date por bien servido, suelen ser los mejores amigos de niñas y niños ya que por su capacidad de razonar y ser tan callados son los mejores consejeros y “bóvedas de seguridad” andantes.
DESVENTAJAS: Los niños tímidos suelen no hacer tantos amigos como quisieran, ya que como vive en un mundo muy diferente no comparte o no le interesa muchos temas que para los demás son importantes (prefieren leer un libro a sentarse a ver TV), por ser tan reservado puede tener más amigas que amigos (y esto causa demasiada envidia).
EXTROVERTIDOS: Tienen una personalidad de ganadores (no aceptan un no por respuesta), se sobreponen a los problemas que se le presentan, son grandes líderes equitativos y buenos, les gusta ayudar al otro y brindarle su colaboración, le gustan los retos, son demasiado amorosos puesto que no les da pena demostrar sus sentimientos y gritarlo (es más, si hay público mejor), le encanta llamar la atención, son muy inteligentes.
DESVENTAJAS: Como dije anteriormente medírsele a todo ya que a veces no mide las consecuencias, son demasiados extrovertidos e inquietos y puede pasar que haga daños en casas ajenas cuando estas de visita y sea un dolor de cabeza.

lunes, 29 de agosto de 2011

EL AMOR EN LOS NIÑOS



Aunque los romances han sido encajados sólo para la etapa adulta, el amor es un sentimiento que no tiene edad. ¿Existe el amor en los niños pequeños? Francesco Alberoni, autor del libro El primer amor, apunta a que sí. De acuerdo a este profesor de sociología, de la Universidad de Milán, desde los primeros años de vida los niños y las niñas se sienten atraídos por otros y experimentan el estímulo de establecer vínculos amorosos profundos. En otros tiempos estos temas de enamoramiento entre pequeños apenas se tocaba, muchos niños no se atrevían a conversar de estos sentimientos con sus padres. Hoy, por el contrario, los niños maduran más rápido y expresan lo que sienten. Según el estudio realizado por Alberoni, los niños se enamoran por primera vez cuando entran al jardín de infantes, a los tres años, y luego a los seis, cuando empiezan la escuela primaria.
Mi “amiguita” predilecta

En muchas ocasiones son los adultos quienes ponen en la boca de los niños las palabras enamoramiento, novia, amor… Por lo general, esa primer atracción no pasa de ser una amiga especial o preferida. La psicopedagoga Silvia Wolodarsky sostiene que a los dos o tres años, en el jardín de infantes, los chicos ya muestran predilección, de modo explícito, por alguna amiga o amigo. Wolodarsky asegura que a veces las madres alientan y hasta propician un tipo de intercambio que no es acorde con las necesidades ni las capacidades de los niños. A diferencia del adulto, el niño enamorado es tímido. No sabe cómo reaccionar ante la chica de su sueño y no sabe cómo poner en escena los sentimientos que le sirven para seducir.
Un amor serio

Para quienes no toman en serio este sentimiento de los niños es necesario que valoren lo que dice Francesco Alberoni al respecto: “El sentimiento del amor es más auténtico en los niños que en los adultos. Cuando dice ‘me gusta’, el niño revela su verdadera esencia”. Según Alberoni, el amor del niño es conmovedor porque él no sabe fingir, no sabe poner en escena sentimientos que no tiene. “El pequeño no se manipula a sí mismo para manipular a los demás. Es sincero, transparente, sencillo y verídico”. Alberoni coincide con el médico y psicoanalista Donald Winnicott al señalar que los seres humanos, tanto jóvenes como adultos, se enamoran en momentos de cambio, de transformación, cuando están listos para dejar atrás una etapa y comenzar otra. El doctor Christian Plebst, psiquiatra experto en el área infantojuvenil, enfatiza que el amor entre los chicos es más simple y está más cerca de lo que es el verdadero amor, porque lo que ellos sienten es desinteresado.

CANCIONES DE NIÑOS


Necesito sentirme querido para poder crecer sano.

Necesito tocar para descubrir.

Necesito independencia, pero también límites.

Necesito oportunidades para adquirir confianza,necesito estímulos, necesito soñar.

Necesito ser “yo” sin comparaciones.

Necesito tu ejemplo para imitar.

Necesito que dialoguemos con sinceridad.

Necesito una familia que me contenga, aún cuando crezca.

Necesito jugar para aprender.

Necesito que me cuenten muchos cuentos.

Necesito. . .

Pero, sobre todo, necesito tiempo, mucho amor y toda la comprensión.
Sólo así seré un niño feliz ahora
y un adulto responsable y maduro mañana.

sábado, 27 de agosto de 2011

JOVENES TIMIDOS

  ROSITAtiene 14 años y es muy tímida. Sus padres no saben bien por qué, pero desde muy pequeña es así. Tienen la impresión de que no han conseguido acertar en este punto en su educación, y que incluso ellos mismos han debido tener bastante culpa, pues al verla tan tímida han tendido siempre a protegerla más de lo debido

     Se lo han planteado varias veces en los últimos años, y han probado diversos sistemas que pensaban que podían ser útiles, pero todos han tenido poco éxito. Primero quisieron que hablara e hiciera demostraciones de naturalidad delante de otras personas, o forzarla un poco a hablar en público, pero sólo conseguían pasar todos un mal rato. Luego pensaron en hablar directamente con ella sobre el asunto de su timidez, pero no consiguieron arrancarle ni una palabra en claro. Finalmente, se empeñaron en apuntarla en el grupo de teatro del colegio, para que se soltara un poco, pero ella se negó rotundamente.

     Los padres de Natalia tuvieron ocasión de comentar sus preocupaciones con un matrimonio amigo con el que coincidieron en la boda de un pariente. Eran unos antiguos conocidos, muy abiertos y con una demostrada experiencia en educación. La conversación fue muy animada, y salieron de allí con algunas ideas prácticas. Primero, no obsesionarse con el asunto. Segundo, descubrir puntos fuertes en su hija y fomentarlos, pero sin hacer cosas raras, pues si ella se sentía observada o tratada como un "caso preocupante", sólo lograrían potenciar su timidez. Y tercero, ganar en confianza con su hija, pues "el hecho de que Natalia hable poco —les había dicho su amiga—, no quiere decir que tenga pocas cosas que decir, sino que ella no encuentra suficiente confianza para decirlas."

     "Es verdad —comentaba la madre de vuelta a casa—, ahora lo veo todo bastante claro. El hecho de que Natalia hable poco no quiere decir que tenga la mente en blanco, sino que para expresarse requiere un marco de confianza mayor que el que han necesitado sus hermanos. La solución no está ni en protegerla más ni en hacerle pasar vergüenza, sino en ganarse más su confianza y hacer que se sienta más segura."

Interrogantes:
     — ¿Cómo ayudarle a superar la timidez excesiva?
     — ¿Es posible aumentar la seguridad personal y una adecuada autoestima?
     — ¿Qué medios son los adecuados para lograr que se sienta en confianza?
     — ¿Cómo lograr que potencie sus propias cualidades?

                Así es la vida:
     Procuraron poner en práctica lo que habían quedado. Pensaron que era necesario escuchar más a su hija, pero de forma natural, aprovechando las ocasiones normales de la vida diaria. Se dieron cuenta de que bastaba con poner más interés en lo poco que Natalia solía decir, y hacer preguntas sencillas sobre lo que intuían que ella sabía. Pronto encontraron amplios temas que eran de interés para su hija, y vieron que hablaba de ellos con sorprendente soltura. Descubrieron, por ejemplo, que Natalia sabía mucho de música y de literatura, y sus padres tuvieron el buen sentido de interesarse más por esos temas y pronto empezaron a surgir conversaciones con ella de una duración hasta entonces impensable.

     También se dieron cuenta de que Natalia se crecía cuando se le preguntaba ante otras personas sobre esos temas que dominaba bien. Comprendieron algo bastante elemental, pero muy importante y no siempre evidente: para superar la timidez la solución no es exponer a esa persona a que se sienta en ridículo ante los demás —como habían hecho antes algunas veces—, sino más bien facilitar que se sienta segura en presencia de otros, pues así es como se va soltando.

     La mejor sorpresa la recibieron unos meses después, cuando Natalia les dijo que quería apuntarse a un nuevo grupo de teatro que se había formado en el colegio. La idea de apuntarse fue una iniciativa suya, en la que se mezclaba su interés por la literatura y su deseo de lanzarse a actuar y hablar en público. Cuando se lo habían propuesto sus padres, la vez anterior, le producía pánico sólo pensar en esa posibilidad, pero ahora lo veía asequible

viernes, 26 de agosto de 2011

EL PERRO Y LOS HUMANOS

El primer perro de mi hijo y/o el primer perro de mi vida. 
Todas las edades para adquirir o comenzar a relacionarse con un verdadero amigo incondicional

PERIODO PRENATAL Y EMBARAZO 

Durante el embarazo y ante la llegada de un nuevo integrante a la familia, el futuro bebé, es conveniente que al perro se le conserve su lugar, sus espacios físicos y emocionales. Esta conducta de parte de los propietarios, prepara psicológicamente al perro para recibir al bebé, sin sentirse excluido o rechazado, generando después del nacimiento un excelente vínculo con el recién nacido.


EL BEBÉ

Si el perro no fue excluido o rechazado durante el embarazo, su presencia tranquilizará al bebé cuando esté a su lado y no sentirá miedo ni lo rechazará cuando el perro lo acaricia con la lengua o lo toca con sus patas. Esto produce efectos cenestésicos placenteros y de contacto vitales en el bebé, siendo éste contacto una necesidad básica en los primeros meses de vida de un niño. La actitud no temerosa de los padres respecto al perro, ayudará mucho en esta primera etapa de relación. La compañía de un perro a medida que el bebé crece, le permitirá investigar con todos sus sentidos, tocándolo, oliéndolo, acariciándolo como si fuera un juguete, pero a diferencia de un objeto, el perro se transformará en un juguete viviente que responderá a la interacción del bebé con él.En este período es importante que los padres sepan cómo enseñarle al perro a no ser brusco con el pequeño, dado que aún el bebé no sabe regular sus movimientos y límites ni puede comprender el riesgo que significa, por ejemplo, introducir sus deditos en la boca del perro,tocarle los ojos, la orejas y morderlo.

INFANCIA

Durante la infancia, el niño y el perro conforman un mundo propio donde juegos, secretos, compañía, crearán un vínculo afectivo donde la alegría, la protección y la confianza ayudarán a crear en el niño conductas positivas y de cuidado frente a un ser vivo. Cuanto más contacto espontáneo tenga el niño con el perro más cercano sentirá el vínculo afectivo. Cuando el bebé ya camina y se traslada solo de un lugar a otro de la casa, establecerá una relación de contacto fluida y divertida con “su juguete viviente”, aprenderá a relacionarse sin temores con el perro y éste le proporcionará compañía, compartiendo juguetes, juegos y travesuras. Para los chicos en edad escolar es un momento apropiado para enseñarles pequeñas responsabilidades relacionadas con su perro como por ejemplo, alimentarlo, cepillarlo, supervisar que siempre tenga agua fresca. Es importante que los padres permitan al niño participar del adiestramiento de su perro. Al enseñarle los ejercicios de obediencia a su perro, el niño aprenderá a poner límites sin agresión dándole un modelo de responsabilidad resultando ser un aprendizaje compartido, por parte del niño y su perro.

ADOLESCENCIA
En esta etapa de la vida muchas veces conflictiva donde la afectividad es sumamente lábil y sienten que nadie los comprende, su perro será un aliado, le ofrecerá compañía conectándolo con el afecto sin temor, lo cual es sumamente positivo para él.

JUVENTUD
En el pasaje de la juventud a la adultez el contacto con un buen perro es muy positivo, porque en este proceso de madurar y hacerse cargo ya no están los padres que se ocupaban como en la infancia, sino que ahora es el joven que asume su propia vida y el perro nuevamente le dará otra posibilidad para aprender conductas de responsabilidad, como lo fue en otras etapas de su desarrollo como persona.

ADULTOS
Hay personas que en su infancia y adolescencia crecieron sin la compañía de un perro y se descubren, ya adultos, emocionándose con las vivencias que un perro despierta en ellos y que no habían tenido la oportunidad de experimentar nunca, desconociendo que podían vivir y disfrutar de esto conectándose con sus emociones. Esta conexión emocional es altamente positiva para la vida adulta ya que ayuda a la salud física previniendo enfermedades y mejorando la calidad de vida.

ADULTOS MAYORES
En este período los perros ayudan a los adultos mayores a mantenerse activos y los impulsan a salir al mundo. Juegan con ellos con alegría y en personas con poca actividad social o de relación facilita la conversación y hacer amigos. “Por la calle, me daba mucho orgullo que la gente se paraba, preguntaban si era un peluche o un perrito de verdad. Un día conté, en una cuadra, ¡seis! personas de las más variadas edades y condiciones, que además de admirarla se detuvieron a conversar”, este testimonio ilustra el sentir de una persona de esta etapa de la vida. El beneficio positivo que un perro brinda a un adulto mayor está dado por un conjunto de factores: compañía permanente, incentivo para la actividad física, poderoso antidepresivo y razón de existir por la responsabilidad de atender sus necesidades.

PARA EL ADULTO MAYOR

Los productos que el mercado está lanzando “a medida” para la tercera edad



NIÑOS TERRIBLES

Drogas para mejorar desempeño se trafican gracias a debiles leyes
(cc) Flickr.com/r9M
Una tendencia que ha existido siempre en los estudios norteamericanos, desde Shirley Temple, Margaret O’Brien, Judy Garland, Mickey Rooney y Elizabeth Taylor hasta Haley Joel Osment, Macaulay Culkin y Drew Barrymore. Niños adorables que no pueden con su fama y que apenas con doce o trece años, ya están en problemas de drogadicción y alcoholismo.
A pesar de que algunos a penas superaron su estrellato infantil, su imagen quedó en el inconsciente colectivo y hoy, cuando aparece una nueva noticia de ellos (del tipo arresto de Lindsay Lohan) las leemos hasta el final porque en algún momento marcaron pauta e incluso nuestros padres quisieron que nosotros llegáramos a ser como ellos: fama, dinero, luces…
Hoy ya no existe tanto eso de “crear estrellas”, pero de todas maneras hay historias para contar: Haley Joel Osment, (“El sexto sentido”), uno que se veía como de los que sí van a seguir en pantalla, fue el último en caer. Lo detuvieron en Los Angeles por conducir ebrio y con drogas. Otro, y muy famoso, es Macaulay Culkin, el tierno niño de “Mi pobre angelito” que en junio de 2005 se declaró culpable de poseer drogas en el momento de su arresto en septiembre de 2004.
Una que sí triunfó y que hasta hoy actúa y produce películas, , pero su adicción a las drogas y el alcohol comenzó muy temprano (a los nueve años) y a los trece años ya había sido internada en una clínica de rehabilitación. Tuvo que trabajar mucho para seguir en la pantalla grande. Su compañero de filme, Henry Thomas (E.T.), que tuvo una vida tranquila y que su niñez marcó pauta, no llegó más allá y hoy a penas se lo recuerda ¿será que hay que autodestruirse para seguir con la fama?
Lindsay Lohan, también partió pequeña con sus adicciones. Debutó en comerciales de pizza y a los 11 años se convirtió en actriz gracias a la película “The Parent Trap” (1998). Se convirtió en una adolescente desenfrenada y partió su vida de videos sexuales, drogas, alcohol, arrestos, choques, hospitalizaciones, centros de rehabilitación y fotos en poca ropa. Christina Ricci, también comenzó chica y a los ocho años ya estaba modelando. Llegó al cine con “Mermaids” (1990), “Los Locos Adams” (1991) y “Casper” (1995). A ella la fama la sobrepasó y eso la convirtió en anoréxica extrema a los quince años. Además la detuvieron muchas veces por conducir en estado de ebriedad.
Muchas veces se culpa a los padres del comportamiento de estos niños estrellas y en el fondo es cierto, finalmente son ellos quienes deciden enviar o no a los pequeños a los estudios y a los castings. Son los papás los que firman los contratos y los que manejas las cifras millonarias de ingresos: la revista Forbes hizo un . En primer lugar están las gemelas Mary-Kate y Ashley Olsen; siguen Daniel Radcliffe; Lidsay Lohan y Dakota Fanning.
Justamente la plata es la causa principal de los problemas con los progenitores:
Macaulay Culkin demandó a sus padres a los 16 años porque lo estaban estafando con las ganancias. Y otra vez, cuando este actor era un niño aún y estaba actuando en “Mi primer beso”, el padre consideró que el sueldo era muy poco así que decidió llevárselo de la filmación y dijo que no seguiría, por eso su personaje muere, fue la única solución que encontraron. Otro que tuvo problemas financieros fue el famoso Gary Coleman, protagonista de la serie “Diffrent Strokes”. Cuando terminó el programa de TV, en 1986, Coleman quebró y tuvo varios problemas con la justicia. Y Michael Jackson dijo una vez que su padre tenía una correa en la mano mientras los hacía ensayar y lo acusó de violento y abusivo, por eso mismo es que ni siquiera lo puso como heredero en su testamento.
¿Por qué será que estos pequeños famosos coinciden en la forma de llevar su vida (drogas, alcohol, arrestos, etc.)?

miércoles, 24 de agosto de 2011

COMO ESTAR BIEN


1. Frutas y verduras antioxidantes
Algunas frutas y vegetales contienen vitaminas C, B y provitamina A, y actúan como antioxidantes, ayudando a desintoxicar y depurar el organismo. Entre los más recomendados están los cítricos, la zanahoria, la calabaza y las espinacas.

2. Cereales integrales
Reactivan el sistema digestivo, absorbiendo y eliminando las toxinas que se asientan en esta zona del cuerpo y generan celulitis. Además, favorecen la oxigenación de las células.


3. Leche y huevos
Sin una alimentación equilibrada, con una buena dosis de proteínas, no hay ejercicio que dé resultado. La leche y los huevos, según especialistas, no pueden faltar en la dieta: son ricos en proteínas esenciales para desarrollar masa muscular.


4. Pescados
Son una buena fuente de zinc, un mineral que favorece la renovación celular, interviene en el sistema inmune y mejora la tonicidad y elasticidad de la piel.

5. Té verde
Acelera el metabolismo, ayuda a eliminar líquidos y estimula el aumento de adrenalina, encargada de quemar las grasas. Se recomienda tomar una taza al día.

ALIMENTACIÓN INFANTIL

La alimentación en la etapa infantil tiene amplia repercusión en la vida adulta, por lo que los hábitos alimenticios que se desarrollen en esta etapa son fundamentales si deseamos recuperar la salud nutricional en los futuros adultos.




Para ello es fundamental recordar que la alimentación equilibrada, brindada con amor, cariño y respetando al niño, dentro de lo que se llama NUTRICION EMOCIONAL.



Los cambios producidos en los últimos años en el estilo de vida (con disminución de la actividad física e incremento de las actividades de ocio sedentario) y en los hábitos dietéticos (abandono de la dieta tradicional, globalización del mercado de alimentos con oferta casi ilimitada de los mismos, permisividad para comer y beber a cualquier hora, incremento del tamaño de las raciones, etc.) justifican la rápidamente creciente epidemia del sobrepeso y la obesidad, que forma parte de lo que hoy se conoce como síndrome metabólico.







El síndrome metabólico fue reconocido hace más de 80 años en la literatura médica y ha recibido diversas denominaciones a través del tiempo. No se trata de una única enfermedad sino de una asociación de problemas de salud que pueden aparecer deforma simultánea o secuencial en un mismo individuo, causados por la combinación de factores genéticos y ambientales asociados al estilo de vida en los que la resistencia a la insulina se considera el componente patogénico fundamental



La presencia de síndrome metabólico se relaciona con un incremento significativo de riesgo de diabetes, enfermedad coronaria y enfermedad cerebrovascular, con disminución en la supervivencia, en particular, por el incremento unas cinco veces en la mortalidad cardiovascular








Aunque básicamente se define el equilibrio nutricional como un balance entre la ingesta y el gasto, la nutrición es un proceso mucho más complejo en el que, además, influyen elementos que modifican ambos componentes, como la genética, y otros factores aún no suficientemente aclarados. De otra forma no se entendería la dificultad que presentan la mayoría de las personas obesas en mantener un peso adecuado, a pesar de múltiples intentos.
Así resulta fundamental, el lograr que en la etapa infantil los niños reciban una educación alimenticia, junto con actividades físicas, con amor cariño y límites que como resulta evidente tendrá repercusiones positivas en su vida adulta










Para tener en cuenta


1. La nutrición emocional representa la ingesta de una alimentación balanceada, acompañada de amor, respecto y límites.

2. La alimentación en la etapa infantil tiene amplia repercusión en la vida adulta, por lo que los hábitos alimenticios que se desarrollen en esta etapa son fundamentales

3. Los cambios producidos en los últimos años en el estilo de vida y en los hábitos dietéticos justifican la rápidamente creciente epidemia del sobrepeso y la obesidad, que forma parte de lo que hoy se conoce como síndrome metabólico.

4. Síndrome metabólico se relaciona con un incremento significativo de riesgo de diabetes, enfermedad coronaria y enfermedad cerebrovascular

5. La importancia del síndrome metabólico radica en generar una disminución en la supervivencia, en particular, por el incremento unas cinco veces en la mortalidad cardiovascular.

6. Resulta fundamental, el lograr que en la etapa infantil los niños reciban una educación alimenticia, junto con actividades físicas, con amor, respeto y límites, tendrá repercusiones positivas en su vida adulta.


CUIDEMOS LA SALUD DE LOS NIÑOS,SON NUESTRO FUTURO...POR NIÑOS SANOS Y FELICES...







martes, 23 de agosto de 2011

NIÑOS Y MASCOTA;COMPAÑEROS DE JUEGOS




Cachorro4
No hay nada más lindo que ver la hermosa relación que puede generarse entre un niño y su mascota. Incluso niños pequeños pueden gozar del juego con sus perros. Sólo es necesario asegurarse de que la mascota no sea agresiva ni tenga celos del pequeño, y por supuesto supervisar las actividades conjuntos, sobretodo si se trata de un niño pequeño, ya que no saben si con sus acciones están molestando o causando dolor al animal.
Muchas veces me maravillo de la complicidad que se genera entre los perros y sus pequeños amos. Me parece que los canes los adoran más que a los adultos. De cierta manera comprenden que son pequeños y tienden a ser más suaves con ellos y los protegen de potenciales peligros.
Pero no todos los perros son iguales. Algunos podrían comportarse de manera algo más agresiva o estar celosos del lugar privilegiado que tienen los pequeños en la familia, sintiendo que sus amos ya no los atienden como antes. Los padres deben preparar a su mascota para la llegada del niño a casa, pues se trata de un extraño. Es bueno dejarle oler alguna prenda que haya usado el bebé para que se familiarice con su aroma. Se debe realizar una especie de introducción entre ambos, cuidando de no dejar que el perro se acerque mucho y acariciando al animal, para que se sienta integrado a la nueva organización de la familia. Eso no significa que vaya a tener acceso irrestricto al cuarto del bebé, deben tomarse medidas para impedir el contacto no supervisado.
Aunque tu hijo se lleve muy bien con tu mascota es importante inculcarle que no todos los perros son igual de amistosos. El fin de semana pasado, el hijo de dos años de unos amigos quien se lleva excelente con su perro bóxer, fue de visita a otra casa donde había un Rotweiller (Conocidos por agresivos), naturalmente el pequeño se le acerco a jugar y a meter su mano en el hocico, por suerte tomaron al niño a tiempo.
Con las precauciones adecuadas, un perro puede convertirse en un excelente y fiel compañero de juegos durante la niñez, enseñándole al niño a ser responsable, a relacionarse y a entregar y recibir afecto.

NIÑOS Y MASCOTA;COMPAÑEROS DE JUEGOS

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Cachorro4
No hay nada más lindo que ver la hermosa relación que puede generarse entre un niño y su mascota. Incluso niños pequeños pueden gozar del juego con sus perros. Sólo es necesario asegurarse de que la mascota no sea agresiva ni tenga celos del pequeño, y por supuesto supervisar las actividades conjuntos, sobretodo si se trata de un niño pequeño, ya que no saben si con sus acciones están molestando o causando dolor al animal.
Muchas veces me maravillo de la complicidad que se genera entre los perros y sus pequeños amos. Me parece que los canes los adoran más que a los adultos. De cierta manera comprenden que son pequeños y tienden a ser más suaves con ellos y los protegen de potenciales peligros.
Pero no todos los perros son iguales. Algunos podrían comportarse de manera algo más agresiva o estar celosos del lugar privilegiado que tienen los pequeños en la familia, sintiendo que sus amos ya no los atienden como antes. Los padres deben preparar a su mascota para la llegada del niño a casa, pues se trata de un extraño. Es bueno dejarle oler alguna prenda que haya usado el bebé para que se familiarice con su aroma. Se debe realizar una especie de introducción entre ambos, cuidando de no dejar que el perro se acerque mucho y acariciando al animal, para que se sienta integrado a la nueva organización de la familia. Eso no significa que vaya a tener acceso irrestricto al cuarto del bebé, deben tomarse medidas para impedir el contacto no supervisado.
Aunque tu hijo se lleve muy bien con tu mascota es importante inculcarle que no todos los perros son igual de amistosos. El fin de semana pasado, el hijo de dos años de unos amigos quien se lleva excelente con su perro bóxer, fue de visita a otra casa donde había un Rotweiller (Conocidos por agresivos), naturalmente el pequeño se le acerco a jugar y a meter su mano en el hocico, por suerte tomaron al niño a tiempo.
Con las precauciones adecuadas, un perro puede convertirse en un excelente y fiel compañero de juegos durante la niñez, enseñándole al niño a ser responsable, a relacionarse y a entregar y recibir afecto.

ES DIFICIL SER NIÑO EN AFGANISTAN



Un niño afgano a las afueras de su tienda de campaña en un campo de refugiados de Kabul, Afganistán (S. SABAWWON / EFE).




Ahmed se despierta al alba. En la penumbra, se pone su kurta harapiento, se peina frente un espejo con la luna rota y abandona la maltrecha casa de sus padres. Dos niños pequeños, sus hermanos, lo acompañan. El mismo aspecto desalineado, abatido, miserable, como salidos de una película del neorrealismo italiano.

Caminan por la carretera principal de una zona de bandidos, secuestradores y talibanes, donde las agencias de ayuda internacional ya hace mucho que no se atreven por miedo a los raptos y atentados.

De vez en cuando, rompe el silencio algún helicóptero Apache que se dirige hacia la vecina base estadounidense de Bagram. Su silueta amenazante de misiles Hellfire se recorta contra los primeros rayos del sol que despuntan en el horizonte.

Hasta el atardecer haciendo ladrillos

Una vez en la fábrica de ladrillos, Ahmed, que tiene nueve años, se pone manos a la obra, junto a una veintena de niños. Sacan los ladrillos del horno, los ponen a secar al sol. Apenas paran unas horas cuando el calor y el polvo se vuelven insoportables. Pero después continúan con sus labores, hasta el atardecer.


Los padres de estos niños me deben dinero


"Los padres de estos niños me deben dinero, por eso los mandan a trabajar hasta que cancelen las deudas", afirma Mohamed, el dueño de la fábrica. Ahmed, que tuvo que dejar de acudir a la escuela debido a la pobreza de su familia, se lamenta: "Me duelen mucho las manos, los ojos. El otro día un chico se lastimó con un ladrillo y ya no lo volvimos a ver".

Mediodía en Kabul. Ashkar avanza con su burro y su carro por la avenida que bordea el parque Share Now. El apretado tráfico, que parece detenido a perpetuidad, apenas le permite moverse en esta ciudad de muros de protección, puestos de control militar y constante miedo a los atentados con coche bomba y los ataques de mortero de los talibanes.


Afganistán es el quinto país más pobre del mundo



Ashkar se detiene frente a la puerta de un hotel internacional. Abre los botes de basura y saca los plásticos, metales y demás desperdicios que luego venderá. Con resignación, en silencio, continúa su periplo diario. Es uno de los más 40 mil niños que, según UNICEF, se ven obligados a trabajar en la capital afgana.

La tarde avanza en el centro de rehabilitación de la Cruz Roja. La pequeña Palwashar, víctima de una mina antipersona, aprende a caminar con pierna ortopédica. A su lado, otros pequeños hacen lo mismo. Se cogen de barras, se miran frente a los espejos, para tratar de seguir con sus vidas a pesar de la mutilación y el trauma.

Al fondo de la sala hay un televisor que los padres ven mientras que esperan a que sus hijos terminen. Es la hora de la noticias. En la pantalla, imágenes de los cadáveres de niños desplegados sobre alfombras. Las últimas víctimas de un bombardeo de EEUU. Aunque también podrían haberlo sido de un atentado talibán. Porque en este país miserable y violento, el quinto más pobre del mundo, pocos parecen respetar el bienestar de sus niños.

lunes, 22 de agosto de 2011

BEBES QUE SE CHUPAN EL DEDO

Una preocupación frecuente que las mamás suelen tener sucede cuando sus bebés comienzan a chuparse el pulgar u otros dedos repetidamente, lo cual sucede alrededor de los 3 meses del bebé y en alrededor del 80% de los bebés.  ¿Puede ser un hábito dañino para el bebé, o debemos dejarlo?
La realidad es que el chuparse el dedo más que ser dañino para el bebé, es molesto para los papás y mamás porque existe todo un estigma negativo respecto a ello, relacionado con la preocupación de que el pequeño tenga hambre o que pase el tiempo, crezca y no pueda dejar el hábito de chuparse el dedo.
Pero en términos concretos, la Asociación Americana de Odontología Pediátrica nos dice que el chuparse el pulgar o un dedo es un reflejo completamente normal para bebés pequeños, que responde a una necesidad de succión y que, cuando son bebés no generan daños a sus dientes o mandíbulas. Incluso muchas veces en las ecografías podemos ver a los bebitos chupándose el dedo antes de haber nacido.
Bebés que se chupan el dedo hay que preocuparse_0.jpg
La razón por la que los bebés de 2 o 3 meses suelen chuparse los dedos tiene que ver con que por fin los "encuentran" con facilidad, están más tiempo despiertos y recurren a estas experiencias sensoriales totalmente normales como parte de la exploracion, y a veces también como forma de calmarse cuando están cansados, aburridos o con hambre. Hay una explicación científica respecto de este aspecto: la relajación que los bebés experimentan al chuparse el dedo produce endorfinas en el cerebro, las hormonas que calman y dan placer.
El temor normal de los padres de que chuparse el dedo produzca deformidades en el crecimiento de los dientes sólo aplicaría en un niño mayor de 5 años que estuviera cambiando los dientes de leche a los definitivos: no es un riesgo real en bebés. Los bebés suelen dejar naturalmente de chuparse los dedos alrededor de los 6 o 7 meses, aunque algunos continúan un tiempo más.
No debes preocuparte: como regla general, quizás sea importante chequear por ayuda respecto a sus dientes recién después de los 2 años si aún conserva el hábito

COMO PASAR TIEMPO DE TRANQUILIDAD EN EL EMBARAZO

Muchas mujeres reciben durante su embarazo la recomendación de sus médicos -o la indicación estricta, según la situación - de realizar reposo hasta el momento del nacimiento del bebé, para evitar un parto prematuro. Esta indicación puede revolucionar la vida cotidiana, ya que de golpe la mujer ya no puede realizar sus actividades cotidanas y debe limitarse al reposo en cama.
Es importante que la mamá intente ver esta situación de modo positivo: el reposo es por la salud de su bebé y es importante cumplirlo al pie de la letra, con las limitaciones que el médico indique.
Entonces, ¿cómo puede hacer la mamá embarazada en reposo para pasar el tiempo de un modo agradable, sin ansiedad ni frustración por no poder moverse? ¿Puede aprovechar el tiempo de reposo para hacer cosas tranquilas? Claro que sí.
Aquí hay alguas ideas  para modos creativos y productivos de aprovechar el tiempo de reposo.

Tener información

Lo principal, para estar tranquila, es estar bien informada respecto a las limitaciones del reposo indicado. Pregúntale con claridad a tu médico cuáles son las indicaciones respecto a: tiempo en la cama (absoluto o parcial), si puedes ir al baño por tu cuenta, si puedes estar sentada para comer, leer o ver televisión.

Movimiento

Luego de estar informada respecto a los movimientos que puedes hacer, fíjate si puedes míminamente cambiar de posiciones dentro de lo posible en la cama para promover una buena circulación sanguínea, o si puedes realizar ejercicios livianos. Intenta recostarte del lado izquierdo lo más posible para aumentar el flujo sanguineo hacia la placenta y el bebé.
Procura tener el lugar de reposo cerca de una ventana para obtener suficiente luz solar- lo cual además de ser saludable, te hará bien a tu estado de ánimo- y recibir aire fresco. Consume suficiente agua y alimentos ricos en fibra para evitar constipaciones.

Actividades productivas

Y ahora, una lista de ideas para aprovechar el tiempo de reposo. Piensa que muchas veces llevamos una vida intensamente agitada; quizás estos meses de reposo terminen siendo una bendición ya que te permitirán un ritmo más tranquilo de vida, lo cual te preparará para la llegada del bebé. Además puedes aprovecharlo para hacer muchas cosas para las cuales quizás antes no tenías suficiente tiempo, como por ejemplo:
  • Comprar cosas para el bebé online con una computadora portátil
  • Ponerte al día con las amistades y familiares: escribir cartas, correos electrónicos, chatear y hacer llamados telefónicos
  • Participar de un foro online para mamás embarazadas, incluso para mamás en reposo
  • Leer todos los libros pendientes que tenías atrasados, sobre maternidad o no
  • Ver películas y series
  • Jugar juegos de mesa con tus hijos mayores en la cama, si los tienes
  • Tejer, coser y bordar
  • Recibir visitas y conversar sin apuro
Anímate. El reposo es una instancia necesaria para tí y tu bebé si así te lo han indicado, y seguramente esta lista de actividades te ayudará a hacer de este un tiempo placentero y relajado.