lunes, 28 de febrero de 2011

DECORACIÓN DE NIÑOS

Lo más importante en la decoración de nuestro hogar es que refleje nuestra personalidad. Debemos adaptar las tendencias a nuestros gustos, de tal manera que todos los que visiten nuestra casa descubran en ella no solo buen gusto y hermosas piezas de mobiliario, es muy importante que encuentren en cada rincón la esencia de sus dueños.
Es por ello que no debemos dudar en plasmar el estilo que más nos agrade en toda la casa, incluyendo ambientes que tienen por tradición un estilo predeterminado. Estamos hablando de la habitación del bebé, que por regla general siempre se decora en tonos pastel (principalmente en rosa o celeste).
Sin embargo, sí es aceptable que los padres no quieran romper con la estética que predomina en toda la casa, siguiendo así la misma línea para el dormitorio que acogerá los primeros momentos de vida de su pequeño.
La mezcla café y beige se emplea en decoraciones clásicas. Las imágenes que compartimos contigo a continuación muestran cómo puede adaptarse a la decoración del dormitorio de un bebé.
  • Para no restar claridad y sensación de amplitud.
Se eligio un tono beige claro para las paredes; aunque siguiendo la tendencia de combinar colores, se vistió una de ellas en marrón chocolate. Esta misma tonalidad es la de las cortinas, y de un espejo circular muy retro. Una mecedora para el momento de la lactancia en haya y tapiz beige es uno de los muebles principales del dormitorio.
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  • La combinación de estos colores también se ha aplicado a los a los muebles.
El mobiliario es de, así que la variedad de estilos y colores está presente. La cuna, un modelo simple en blanco de acabado lacado, contrasta con el tono casi negro de la cómoda que lleva tiradores en blanco. Sorprende el resultado muy armonioso y que para nada recarga el espacio.
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  • La librería cúbica en dos versiones.
Para que  los muebles de la habitación del bebé pueda aprovecharse cuando crezca, debemos decantarnos por piezas versátiles, como estos dos modelos de librería cúbica . Con cestas que permiten guardar juguetes, ropa, libros etc. Y en blanco lacado para aumentar la claridad y luminosidad de la estancia.
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  • El agregado de color.
Y como todo no puede ser una mezcla de tonalidades neutras en la habitación de un bebé, se introdujo el color en complementos. Colores primarios (rojo, azul y amarillo) y pinceladas de naranja en cuadros y mantas.
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DECORACIÓN DE NIÑOS

La decoración del cuarto de todo niño necesita un tema. En el caso de los niños el tema será fácil de decidir, se basa en lo que les gusta y sus mayores intereses.
Una vez que crecen y comienzan el colegio, empezará a tener afinidades específicas por ciertas cosas -carros de carreras y camiones, deportes, personajes de caricaturas, dinosaurios- lo que sea que venga naturalmente.
Existen toneladas de temas para escoger cuando decores el cuarto de tu hijo. Dejarlo ayudarte a escoger el tema, eso te asegurará que a él le gustará, pero debes evitar artículos que están muy ligados con una fase específica de su crecimiento, ya que en cuanto la atraviese ya no le gustará y los miles invertidos en un lujoso juego de trenes no valdrán la pena, ya que probablemente terminará guardado en el depósito.
Echemos un vistazo a algunas ideas de decoración para niños que te ayudarán a darle a tu hijo una habitación que le encante.
Dinosaurios: Si a tu hijo le gustan los dinosaurios un papel de pared o posters con imágenes de dinosaurios serán la forma perfecta de empezar la decoración. Usar imágenes realistas o más bien bonitas depende de si tu hijo se asusta fácilmente o si tiende a tener pesadillas. No querrás que se levante a la mitad de la noche asustado porque el Tiranosaurio Rex lo persigue. Existen cubrecamas con temas de dinosaurios, cojines, cortinas, lámparas, relojes que cumplirán con el objetivo.
Animales y fauna silvestre: Ya sea si a tu hijo le encantan los perros o animales salvajes como pájaros, gatos grandes o serpientes, un tema de naturaleza puede funcionar muy bien y es fácil de recrear con posters, animales de peluche y representaciones. Pinta un mural en la pared, utiliza colomural u otro tipo de arte para transformar su habitación en un zoológico.

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: El tema de la selva siempre será divertido. Agrega color a la habitación usando impresiones de animales en los bordes de las paredes y telas. Pinta las paredes de color verde, marrón, marfil o cualquier color que combine con la cenefa. Fundas para las almohadas con impresiones de cebras, tigres o algún otro animal peludo son una muy buena opción.
Carros de carreras: La mayoría de los niños aman los carritos en algún punto de su desarrollo. Presta atención a si se trata de fórmula 1 o motocicletas para que puedas decorar su habitación con un tema que le encantará. Los patrones en blanco y negro asemejando las banderas de carreras son muy usados para las paredes, sin embargo el amarillo y el rojo son otros colores muy usados. Los posters de autos de carreras así como de caricaturas como Lightning Mcqueen de la película para niños “Cars” son muy populares.
Otros temas muy usados para la decoración del cuarto de un niños son el espacio y sus planetas y constelaciones, los deporte, películas y personajes de caricaturas o el lejano oeste y sus cowboys. Sólo tienes que prestarle un poco de atención a las preferencias de tu hijo y pasarás un rato muy agradable decorando su habitación, convirtiéndolo en un lugar donde pueda jugar e imaginar mil y un aventuras.

domingo, 27 de febrero de 2011

ESTOS PEQUES

Aprendiendo a comer

Enseña a tus hijos hábitos de alimentación sanos desde su nacimiento hasta la adolescencia

Alimentación infantil: tres libros para papás en apuros - TELVA.com
Come sólo lo que le gusta, no para quieto en la mesa, come demasiado, no sabes cuándo dejar la lactacia materna... Si estas son algunas de tus dudas sobre la alimentación de tus hijos, ¡te interesan los libros que hoy te presentamos!

Ñam-ñam. Mi bebé come bien.

Es para vosotros si... Sois papás primerizos que cada día os rompéis la cabeza pensando en la alimentación de vuestro bebé: ¿cuántas tomas debo darle al día?; ¿cuándo dejo la lactancia materna y paso al biberón?; ¿mi bebé tiene sobrepeso?... Estas son algunas a las que da respuesta este libro que abarca desde los 0 hasta los tres años del niño.
Un plus: A lo largo de este manual encontraréis pequeños consejos de especialistas y respuestas a las preguntas más frecuentes de los padres. Además, incluye un glosario muy útil y fácil de leer.
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Mi hijo no come.

Es para vosotros si... La hora de la comida se convierte en una pequeña guerra que se repite día tras día. ¿Sabías que unas buenas costumbre a la mesa ayudarán a tu hijo a conseguir una alimentación sana alimentación y unos buenos hábitos de comunicación e, incluso, de estudio? Rocío Ramos-Paúl, la psicóloga infantil más conocida de la televisión os da las claves para establecer, con pequeños y sencillos objetivos, los hábitos necesarios para que sentarse a la mesa sea un momento para disfrutar en familia y no algo temido y aburrido.
Un plus. En este libro encontrarás pequeñas encuestas que te ayudarán a definir en que estadio del problema os encontráis y os dará las claves para solucionarlo.

Es para vosotros si... Buscáis una completa guía de nutrición infantil que dé respuesta a todas vuestras preguntas sobre la alimentación de los niños a partir de los 6 años y hasta la adolescencia. Además, encontraréis consejos prácticos para enseñar a comer a los más pequeños y los hábitos más saludables para evitar la obesidad infantil.
Un plus. Si pensar en platos innovadores para sorprender a tus hijos es un quebradero de cabeza, te encantarán sus recetas de cocina paso a paso basadas en la dieta mediterránea.

sábado, 26 de febrero de 2011

Peques a bordo






Los viajes en coche en familia se multiplican durante el verano: las carreteras se llenan de papás y mamás, ansiosos por 'cazar' algún que otro rayo de sol sentados frente al mar, mientras que los peques están deseosos de reencontrarse con sus amiguitos de verano y jugar sobre la arena. Por eso, y antes de hacer si quiera las maletas rumbo a la playa, es importante tener en mente una serie de cuestiones relacionadas con los viajes en coche, especialmente si viajamos con niños muy pequeños: que vayan protegidos y seguros al cien por cien, o evitar que se pongan malitos durante el trayecto, son algunas de las cosas a tener en cuenta antes de poner rumbo a nuestras deseadas vacaciones. ¿Quieres saber cómo empezar las vacaciones con buen pie?



A la hora de viajar con bebés, por ejemplo, es fundamental disponer de una sillita homologada, especialmente adaptada a su peso y altura (normalmente los parámetros suelen abarcar hasta los 10 y 13 kilos, 18 kilos, 22 kilos y 36 kilos, respectivamente), y sujeta al asiento trasero del vehículo (nunca en el del copiloto) en el sentido opuesto a la marcha. Los niños más mayores también pueden viajar sentados en su propia trona o, en su defecto, con el cinturón de seguridad perfectamente ajustado y siempre mirando hacia delante y a poder ser en el asiento central, para evitar mareos. Además, y a pesar de que en vacaciones el coche suele ir cargado 'hasta los topes', es importante evitar llenar los asientos de objetos pesados, maletas y bultos, que, en caso de frenazo, o en una curva más cerrada de lo habitual, puedan desplazarse y dañar con ello a los pequeños.



Para los peques más valientes que no se mareen durante el camino, los libros, cuadernos de colorear y deuvedés portátiles son una buena alternativa a la hora de ahorrarnos algún que otro '¿cuándo llegamos?'. Las comidas durante el trayecto deben ser ligeras, para evitar digestiones pesadas, apostando siempre por los alimentos secos y ricos en hidratos de carbono, y nunca está de más llevar con nosotros un paquete de chicles antimareos -'por si acaso'-, además de una almohada blandita, en caso de que los peques requieran echar alguna que otra cabezada, una sudadera por si refresca, y un par de botellas de agua para reponer líquidos. Por último, es importante no olvidarse de que los niños también necesitan descansar y estirar las piernas a menudo, y no escatiméis en paradas si necesitan ir al lavabo.





viernes, 25 de febrero de 2011

ESTIMULACIÓN TEMPRANA

Lo cual indica algo muy favorable, pues la estimulación temprana o prenatal, es muy importante para el peque, a través de ella enriquece su desarrollo físico y mental, se genera una comunicación afectuosa y constante, esta puede realizarse desde el embarazo, pues esta comprobado que el feto tras los primeros 17 días de concepción empieza a formar las primeras conexiones neuronales.
26212316ch Los peques estimulados desde la fase prenatal desarrollan superiores habilidades para el lenguaje, música y creatividad.
La estimulación prenatal se basa en la repetición de sonidos que el bebé puede percibir fácilmente. Sin duda, el sonido más habitual para un bebé durante el embarazo es el latido del corazón de su madre. Se trata por tanto de reproducir un sonido similar, pero no idéntico, que el bebé pueda captar y comparar con el latido de su madre. Por otro lado y para favorecer la estimulación, el sonido debe cambiar con el tiempo, de manera que el bebé no se acostumbre a escuchar siempre lo mismo. Este ejercicio de comparación de patrones auditivos y memoria se ha visto que favorece extraordinariamente el desarrollo de conexiones sinápticas, reduciendo en consecuencia la tasa de mortalidad neuronal.

LOS PEQUES A PARTIR DE LOS 6 MESES

Los peques empiezan a sentarse alrededor de los 6 meses y empiezan a gatear aproximadamente a los 9 meses. Definitivamente algunos peques empiezan más tarde pero no te alarmes, si tu peque se demora, es totalmente normal.
Es importante que los bebes tengan fuerza en la espalda, este es el primer paso para aprender el gateo, a través del juego podemos estimular al niño desde la posición tumbado a la de sentado, jalando suavemente los brazos del peque.M4045_b_1
También desde la posición sentado, dejarlo caer suavemente hacia atrás, sujetándolo con los brazos y tratar de que se mantenga sentado.
Después el peque aprenderá a empujar sus rodillas contra el suelo y obtiene el impulso necesario para comenzar con el gateo, luego aprende a sentarse desde la posición del gateo y repetirá esta acción, hasta que aprenda a desplazarse bien por medio del gateo.
Recuerda que muchos bebes prematuros desarrollan sus habilidades más tarde que los que nacieron a término y ellos pueden demorarse más de lo normal. De todas maneras cualquier duda consulta con el pediatra

jueves, 24 de febrero de 2011

LOS ADOLESCENTES Y SUS PROBLEMAS

Los embarazos adolescentes

Es difícil para un padre ver que su hija o hijo va a tener su propio hijo. Los embarazos no deseados en adolescentes son una situación triste, pero el daño ya está hecho, así que es hora de aceptar la situación y comenzar a enfrentar las responsabilidades. La situación tiende a irse de las manos al esperar hasta que sea demasiado tarde para  conversar con sus propios padres. Al hacer esto podría poner en riesgo a su hijo que aún no ha nacido ya usted misma. Si tiene alguna sospecha de que pueda estar embarazada, busque ayuda ahora mismo.
Lo que mamá o papá puedan pensar pueden causarle una preocupación innecesaria. No puedo decir que se van a alegrar con la noticia que les está por transmitir. Pero recuerde que al final del día se tratan de sus propios padres, ¿y qué hacen los padres? preocuparse por sus hijos y apoyarlos.
No hay dudas que esas famosas palabras serán dichas en voz alta, como “Te dije que esto iba a pasar, ¿Cómo pudiste ser tan estúpida?” Pero ella tiene razón, los consejos de mamá son siempre ciertos cuando se trata deproteger a sus hijos. Luego de que haya aceptado el hecho de que va a ser abuela, la situación se tranquiliza. Créame cuando le digo que si alguna vez necesita alguien que la apoye durante su embarazo de adolescente, esa persona será su madre, así que hable con ella.
El control de natalidad sirve paraprevenir embarazos indeseados y para evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual. ¿Qué puede ser peor, una enfermedad de transmisión sexual o un embarazo no deseado? Déjeme decirle que ambas traen consigo una vida llena de dolores de cabeza y dolor, así que se terminaron las fiestas aquí mismo.
¡Vamos, chicos y chicas, este es el siglo 21 y no hay necesidad de destruir la niñez! No voy a decir que los embarazos de adolescentes no funcionan para ninguna mamá, pero la mayoría se han arruinado sus vidas. ¿Desea criar un bebé, especialmente un bebé que le pudo haber arruinado la vida? ¿Alguna vez amará a ese niño como debe ser amado? Tristemente, muchas madres jóvenes no lo logran, y quien terminará sufriendo es el inocente nuevo bebé.
La mayoría de las madres adolescentes terminan criando a sus bebés solas ya que el padre también está criándose.
¡Vamos, niños y niñas, piensen en las consecuencias! Si deciden ignorar las reglas doradas, tendrán que asumir las consecuencias.
Por favor asegúrese de ser revisada por un médico en un estadio temprano para asegurarse que no haya complicaciones. No quiero asustarla, pero debe asegurarse, porquelas madres que no han alcanzado la pubertad pueden presentar problemas, por lo que necesitan un cuidado extra y mucha atención.
Las personas que deben lidiar con este tipo de situaciones son muy comprensivas y compasivas en cuanto a los problemas que puedan llegar a tener o con cualquier preocupación relacionada con las enfermedades de transmisión sexual. Si resulta que hablar sobre el tema le da vergüenza, entonces pídale a algún amigo que la acompañe y que hable por usted, por si todo lo demás no resulta.
Y la próxima vez que reciba su mesada, considere comprar un condón en lugar de una corneta.

LOS ADOLESCENTES Y SUS PROBLEMAS

Es lo normal en cualquier fiesta de fin de semana: una caja de cervezas, varios licores fuertes y varias bebidas mezcladas. El alcohol está en todos lados hoy en día, y los adolescentes (al igual que los adultos) no pueden dejar de tomarlo.Los adolescentes se están emborrachado casi todos los fines de semanas durante el año escolar y más durante el verano.

¿Pero por qué insisten los adolescentes en tomar tanto? ¿Acaso tiene que ver con la presión del entorno? ¿Es acaso lo excitante de hacer algo ilegal? ¿Piensan que podrá hacerlos más simpáticos a los ojos de los otros? Probablemente sea una o todas estas razones. Los adolescentes son fácilmente presionados para hacer cosas. Casi todos ellos quieren ser aceptados y podrán hacer casi cualquier cosa para lograr ganar esta aceptación. Hasta los estudiantes más inteligentes de la escuela pueden fácilmente ceder a la presión del entorno, bebiendo, drogándose y teniendo sexo sin protección.
La mayoría de los padres no quisiera pensar que su hijo será el que ceda. “Mi hijo es más inteligente que eso”, dicen. Mientras que es bastante probable que su hijo sea muy inteligente, se requiere una persona de una voluntad muy fuerte para decir que “no”. El hecho es que la mayoría de las adolescentes podrán ceder a la presión del entorno en algún momento u otro, ya sea con el alhol o con algún otro tipo de cosa.
Los padres necesitan estar alertas al momento de ver a sus adolescentes. Asegúrese de saber dónde están yendo y verifique que los padres de aquellos niños estén ahí también. Esto podrá asegurar que no se tome en el lugar, aunque todavía hay una posibilidad. Asegurarse de que su adolescente conozca las consecuencias y peligros de la sobre consumición de alcohol, como los problemas al hígado y el envenenamiento por alcohol. Los adolescentes usualmente tendrán una diferente actitud si sus padres les explican los efectos del alcohol. Los padres funcionan mucho mejor que la clase de salud en la escuela, y pueden tener un trato más personal con sus hijos.

miércoles, 23 de febrero de 2011

TRUCOS PARA COMER SANO EN LA CALLE Y SIN DEJAR EL SUELDO

Cuando de comer sano en “la calle” o fuera decasa se trata, algunos simples trucos te pueden ayudar a mantener una comida saludable:
- Si tienes que estar muchas horas sin comer nada, consume una buena cantidad de líquidos, yogurt descremado y licuados. Tendrás menos hambre y no estarás pensando en lo que va a comer luego.
- Cuando sientas ganas de comer algo que engorde, comparte la porción y acompáñala con ensaladas, verduras o palmitos con limón.
- Prefiere los sándwiches de pan árabe con bastantes vegetales como tomates, lechuga, pepinos frescos o en vinagre. En lugar de embutidos grasos elije fiambre de pavo magro, lomito ahumado, jamón desgrasado o carnes frías, como pollo o pavo.
- En los kioscos puedes comprar ensaladas de fruta o barritas de cereales bajas en grasa. También puedes pedir en una confitería un licuado de fruta y agua o leche sin azúcar.
- Si te llevas la comida de casa prepara en un recipiente algunos trozos de fruta picada y algunosfrutos secos Te servirán para reducir el hambre a media mañana o a media tarde.
Fuente: Trucos para bajar de peso sin hacer dietas y mantenerse san

martes, 22 de febrero de 2011

SI SUFRE UN ACCIDENTE EL PEQUE, QUE MEDIDAS TOMAR

Ninguna madre puede evitar que su bebé sufra un accidente. Es muy importante saber las primeras medidas de auxilio, mientras se espera la llegada de los servicios hospitalarios o lo trasladas al hospital.

La mayoría de los accidentes que le ocurren a los niños no son precisamente por descuido, aún con mucha vigilancia suelen suceder. Por esto es muy importante que sepas qué recursos debes de utilizar con tú bebé ante algún accidente como los que te mencionaré a continuación:
Quemaduras: Si la lesión del bebé es superficial puedes aplicar agua fría de cualquier grifo, sin frotar la quemadura y luego un poco de vaselina; recuerda que en este caso no debes utilizar agua helada ya que quemarías mas la piel del bebé.
Envenenamiento: La primera precaución es alejar del bebé todos los productos que puedan ser peligrosos. Si encuentras a tú bebé chupando algún tipo de líquido o plantas toxicas, lo que debes hacer es llevarlo inmediatamente a su doctor. Proporciónale la edad de tú hijo, su peso, el tipo de producto que ingirió y la cantidad aproximada, con esta información sabrán qué clase de antiveneno aplicarle. Jamás intentes darle leche o provocarle vómito, las consecuencias del envenenamiento serían más graves.
Asfixia: En este caso el bebé se pone pálido, morado y se sofoca. Debes ayudarlo a recuperar su respiración tomándolo entre tus brazos y echando su cabeza hacia atrás, para que le facilites el aire a sus pulmones. Si no respira llama a los paramédicos y utiliza la técnica de respiración boca a boca.
Caídas: Estás son muy diversas; la caída de una mesa, ventana, escaleras, de su cama o corral. Si el bebé se lastima y sangra has presión sobre la herida y desinféctala, en caso de que la herida sea muy grande llévalo al hospital para que le pongan algunos puntos de sutura. Si el bebé presenta palidez y vómito no es de alarmarse, pero si debes ponerte en contacto con su médico.
Electrocución: La primera medida de prevención es conseguir tomas de seguridad para toda la casa, evita dejar cables eléctricos sueltos. Si tú bebé es alcanzado por la electricidad, corta inmediatamente la corriente con la ayuda de un material que no sea conductor eléctrico como un palo de escoba, palo de madera, tapete de caucho o plástico y llama inmediatamente a los paramédicos, ellos te ayudarán a reanimar a tú bebé.

QUE HACER PARA QUE EL PEQUE BOTE SU CHANCHITO

Cuando tu bebé se alimenta, no sólo traga leche, sino también aire. El aire en el estómago lo perturba.
Esto puede provocar que deje de comer antes de tiempo. Verás que el niño se mueve mucho y llora. Hacerlo eructar ayudará a que despida el aire y pueda seguir alimentándose.
Alimentar a tu bebé es una experiencia sensacional, pero muchas veces nos incomodamos al ver a nuestro hijo llorar de modo nervioso y perturbado por la cantidad de gases acumulados en su estómago. Los eructos ayudan a despedir el aire que los niños tragan mientas se alimentan. Algunos lo hacen de manera espontánea, y otros necesitan de nuestra ayuda para expulsarlos.

Para que tu bebé eructe adecuadamente es fundamental que tenga una buena postura, para ellos existen varias maneras de hacerlo. Al cabo de un tiempo, tú descubrirás cuál es la más cómoda para los dos:
• Coloca al niño sobre tu hombro. Sostén su cola con tu mano –o con tu brazo- y con la otra palmea suavemente la espaldita del bebé hasta que eructe.
• Acuesta al niño boca abajo sobre tus piernas cerradas, de manera que la cabeza descanse en una de ellas. Sostenlo con una mano para evitar que se resbale y se caiga y con la otra palmea su espalda o masajea su panza.
• Sienta al bebé en tus piernas con el cuerpo inclinado hacia adelante. Sostén con una mano su pancita y la cabeza, mientas palmeas en su espalda con la otra mano.
• Siéntate en una mecedora y mecerte de forma suave, pues ayudarás al niño a sentirse más tranquilo.
• Si tu bebé ya ha cumplido los tres meses de vida, cuando el pequeño ya puede mantener su espalda recta sin esfuerzo, puedes sentarlo sobre tus piernas, sujetándolo de las axilas. Luego, haz que de unos leves saltitos.

Si al cabo de cinco minutos tu bebé no eructa, no te preocupes. Algunos niños son más tranquilos que otros para comer y no necesitan eructar en cada toma. Sigue alimentándolo si él te lo demanda.

lunes, 21 de febrero de 2011

DEPRECIÓN DESPUES DEL PARTO



Depresión Después del Parto
Alrededor de una de cada ocho mujeres sufre de depresión después del parto. Es la complicación más común entre las mujeres que acaban de tener un bebé. La depresión después del parto es una condición médica seria. No es algo que la mujer pueda controlar.  Tampoco es una señal de que la mujer no es buena madre. La depresión después del parto puede poner en riesgo a la mujer y a su bebé. Lo más importante que puede hacer es:
  • Reconocer las señales de la depresión después del parto
  • Buscar ayuda, porque existe una variedad de tratamientos
Los expertos médicos creen que los cambios en las hormonas de la mujer después del parto pueden causar la depresión después del parto. Las mujeres que han sufrido de depresión en algún momento en sus vidas  tienen un riesgo mayor de sufrir de depresión después del parto.
La depresión después de parto no es lo mismo que la "tristeza o melancolía" después del parto.  Esta condición es más común y menos peligrosa. Usualmente termina ya para el décimo día después del nacimiento del bebé.
Lo mejor es que un equipo de profesionales de la salud trabajen junto a la mujer que sufre de depresión después del parto. Los miembros del equipo incluye el proveedor que cuida de la salud de la mujer, un profesional de la salud mental, y el proveedor que cuida de la salud del bebé, en especial si la mujer amamanta a su bebé. Juntos, el equipo y la mujer pueden decidir lo mejor para ella y su bebé.
¿Qué es la depresión después del parto?

Una mujer que tiene depresión después del parto se siente triste y deprimida. También puede tener cinco o más de los siguientes síntomas por un periodo de 2 semanas o más tiempo:
  • Dificultad al dormir o dormir demasiado 
  • Falta de interés en las actividades de costumbre o pasatiempos
  • Sentimientos de culpabilidad
  • Pérdida de energía
  • Dificultad al concentrarse o tomar decisiones
  • Cambios en cuánto quiere comer
  • Sentirse cansada todo el tiempo
  • Pensamientos o ideas sobre el suicidio o la muerte
La depresión después del parto puede comenzar en cualquier momento dentro de los primeros tres meses después del nacimiento del bebé. Puede ser peligroso para la mujer y su bebé. Dado que la mujer está seriamente enferma, ella puede no poder cuidar de su bebé de la mejor forma posible. La enfermedad puede afectar la lactancia materna y el lazo entre la madre y su bebé. Por estas razones, la depresión después del parto puede ser una amenaza para los recién nacidos.
IMPORTANTE: Si usted piensa en algún momento herirse o herir a su bebé, llame a su profesional de la salud de inmediato.
Tratamientos

La depresión después del parto puede ser tratada de varias maneras. Los grupos de apoyo pueden ayudar. Algunas mujeres asisten a la terapia o asesoramiento con un profesional de la salud mental. Este profesional puede hablar con la mujer sobre los riesgos y beneficios de los medicamentos antidepresivos.
Los antidepresivos comunes para tratar la depresión después del parto son parte de un grupo de medicamentos llamados inhibidores selectivos de serotonina (SSRIs por sus siglas en inglés). Los nombres de algunos de estos medicamentos son:
  • Zoloft (sertralina)
  • Paxil (paroxetina)
  • Celexa (citalopram)
  • Prozac (fluoxetina)
Al igual que muchos medicamentos, los antidepresivos pueden causar efectos secundarios y pueden variar de mujer a mujer. Dado que ningún medicamento es completamente seguro, la mujer y su equipo de profesionales de la salud deben estudiar su caso y tomar en cuenta los riesgos y beneficios de los varios medicamentos.
La lactancia y los antidepresivos

La leche materna es lo mejor para un bebé durante el primer año de vida. Si la mujer está tomando un antidepresivo, parte será transmitido a la leche materna. Por esta razón, los profesionales de la salud le ofrecen a la mujer que lacta la dosis más baja posible para aliviar sus síntomas. Cuando una mujer lacta a su bebé, Zoloft (sertralina) es usualmente recomendado. Los estudios han demostrado que Zoloft pasa a la leche materna en cantidades más bajas que otros antidepresivos.
St. John’s Wort y otros remedios herbarios

St. Jonh’s Wort es una hierba que algunas personas usan para tratar la depresión.  De acuerdo al Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa, algunos estudios han demostrado que St. John’ wort es útil para tratar la depresión leve a moderada.  Otros estudios han demostrado que no ayuda a mejorar un tipo mayor de depresión.  Los productos herbarios, com el St. John’s wort, varían en potencia y calidad de producto a producto.  Se necesitan más estudios para saber si St. John’s wort es útil y seguro para tratar la depresión después del parto.
IMPORTANTE: No tome esta hierba u otros productos herbarios sin antes consultar a su médico.

PLACENTA PREVIA


Placenta Previa
La placenta previa es el término que se usa para describir una placenta baja que cubre parte o toda la parte interna de la abertura del cuello uterino. El cuello uterino es la ruta de salida desde el útero por el cual el bebé pasa durante el nacimiento.

La placenta previa ocurre en aproximadamente 1 de 200 embarazos. Ocurre con más frecuencia en las mujeres que fuman, usan cocaína o son mayores de 35 años de edad. En algunas mujeres, la condición se diagnostica durante una examinación por ultrasonido de rutina. En más del 90 por ciento de los casos, la placenta previa se diagnostica en el segundo trimestre y puede corregirse por sí misma hacia el final del embarazo. Otras mujeres experimentan sangrado indoloro de la vagina durante la segunda mitad del embarazo.

Si la placenta previa continúa hacia el final del embarazo, la mujer puede ser internada en el hospital para revisiones hasta el nacimiento del bebé. Se recomienda un parto por cesárea en casi todas las mujeres embarazadas con placenta previa por el alto riesgo de hemorragia.

Llame a su médico de inmediato si experimenta sangrado vaginal en cualquier momento del embarazo. Si la hemorragia es severa, vaya al hospital de inmediato. Si usted sabe que tiene placenta previa y que tendrá un parto por cesárea, infórmese sobre el procedimiento y prepárese para el parto.

domingo, 20 de febrero de 2011

SEGURIDAD EN LOS JUGUETES


Foto de "Seguridad en los juguetes"
Es un hecho de la vida: los bebés y los niños pequeños exploran el mundo con la boca. En el momento de nacer, la boca de un bebé es mucho más sensible a la diferenciación táctil que sus extremidades. Los pequeños se llevan cualquier cosa a la boca, ya sean sus manos o pies, mordedores o patitos de goma, muñecas o pelotas, la lista es interminable.
Con bocas tan curiosas como éstas, no es de sorprender que la seguridad de los niños sea de máxima importancia para los fabricantes y propietarios de marcas de juguetes en todo el mundo cuando se trata de seleccionar soluciones de materias primas que cumplan con los más rigurosos requisitos normativos y que sean adecuados para usarse en juguetes. Para encontrar plastificantes que cumplan con estos criterios, no es necesario buscar más allá del plastificante Eastman 168 de Eastman Chemical Company.
"Eastman 168 proporciona a los fabricantes un plastificante de sustitución que no presenta problemas; además, su perfil toxicológico limpio ofrece a los comerciantes y propietarios de marcas de juguetes la confianza que necesitan para sentirse seguros de que el plastificante que usan cumple con los más rigurosos requisitos normativos," dijo Rick Johnson, vicepresidente del grupo para los negocios de productos químicos de alto rendimiento, compuestos intermedios y fibras de Eastman. "Nos complace participar en la conversión de la industria del juguete hacia el uso de los plastificantes sin ortoftalatos."
Eastman 168 tiene un perfil toxicológico muy limpio y no es un imitador del estrógeno ni un antiandrogénico (es decir, no produce trastornos endocrinos). Este producto no induce a la proliferación de peroxisoma y no es carcinogénico. El plastificante Eastman 168 es la opción de bajo riesgo para las compañías jugueteras y sus proveedores que buscan un plastificante alternativo para usarlo en los juguetes que los niños menores de tres años de edad pudieran llevarse a la boca.
"Con el plastificante Eastman 168, ofrecemos a la industria del juguete una solución en su búsqueda del mejor plastificante sin ortoftalatos," dijo el Dr. Martin Stimpson, gerente de relaciones comerciales de los plastificantes de Eastman en Europa. "Nuestras exhaustivas pruebas toxicológicas y de aplicación han mostrado que Eastman 168 es el material preferido para los fabricantes de juguetes que buscan rendimiento, facilidad de procesamiento y cumplimiento de las nuevas regulaciones europeas."
A diferencia de otros plastificantes alternativos, no es necesario hacer reformulaciones con el plastificante Eastman 168, lo cual reduce el riesgo de los errores de formulación que podrían dar como resultado costosas retiradas del producto o quejas de los consumidores. Eastman 168 es un excelente plastificante de uso general que ofrece buenas propiedades de rendimiento y resistencia a la extracción ocasionada por el agua jabonosa. Debido a su excelente flexibilidad a baja temperatura, es menos probable que los juguetes fabricados con el plastificante Eastman 168 se agrieten o rompan por el clima frío si se dejan a la intemperie después de jugar. El plastificante Eastman 168 tiene excelentes propiedades de no migración hacia los revestimientos típicos de nitrocelulosa de madera y de las partes adyacentes de ABS.
En cuanto a los plastisoles, el plastificante Eastman 168 da como resultado una baja viscosidad inicial y una excepcional estabilidad de la viscosidad. También permite una extraordinaria facilidad de procesamiento, lo que permite a las compañías de moldes operar a velocidades rentables y con ciclos más rápidos, además de proporcionar un espesor uniforme en las paredes.

COMO EXPLICAR AL NIÑO LA SEXUALIDAD DE SUS PADRES

Inicialmente, es importante que recuerde los cuatro elementos de la sexualidad:
ser hombre o mujer, la amistad y el amor, las sensaciones agradables y ser
mamá o papá. En ese sentido, para que los niños pequeños comprendan la
sexualidad de los padres, es importante que comprendan que tienen estas cuatro
partes y no solamente la dimensión erótica de la sexualidad.
Los ejemplos prácticos son útiles para que niñas y niños entiendan:
1. (Género). Yo también tengo un sexo, soy hombre / mujer, me gusta
mi cuerpo, elijo cómo peinarme, cómo vestirme, expreso mis
sentimientos.
2. (Vínculos). A mí me importan mucho mis amigas y amigos, mis
compañeros/as de trabajo, amo mucho a nuestra familia, a tu mamá /
papá, por eso y porque nos comprometimos a cuidar nuestro amor nos
casamos / vivimos juntos, nos comunicamos mucho.
3. (Erotismo). Yo también siento muy bonito el mi cuerpo, cuando lo
cuido, cuando lo trato bien, cuando tu mamá/papá me da un beso o
una caricia, cuando me abarza.
4. (Reproductividad). Yo me siento muy feliz de ser tu papá / mamá,
me hace sentir muy orgulloso, me anima para trabajar mucho todos los
días, me gusta explicarte en tus tareas.

sábado, 19 de febrero de 2011

HABITACIÓN DEL PEQUE



 - Convertir la habitación de tu bebé en el nido más seguro
Elegirás la cama adecuada

La cuna, reservada a los niños de entre 0-3 años, debe cumplir unas estrictas normas de seguridad. Debe estar rodeada de barrotes o láminas de madera o plástico que deben medir, por lo menos, 60 cm de alto. Los montantes deben permanecer elevados y bloquearse cuando el niño esté en la cama y la distancia entre barrote debe ser de entre 4,5 y 6,5 cm. Además, su orientación tiene que ser en vertical para que la cabeza, los brazos o las piernas del pequeño no se queden encallados.
Importante: si decides pintar la cama de otro color recuerda que debes utilizar pinturas totalmente ecológicas. El bebé, a medida que crezca, podría morder los barrotes; con este tipo de pintura evitarás cualquier posibilidad de intoxicación.

Esconderás los enchufes

Ya desde bebé empezará a toquetearlo todo, sobre todo aquellas cosas que su mamá le prohíba tocar. Así que recuerda poner tapa enchufes y esconder los cables que cuelguen de los muebles o vayan de una habitación a otra.
Importante: en los consejos de decoración nos proponen divertidos sistemas para disimular los enchufes y los cables eléctricos.
Adaptarás el mobiliario
Al bebé sólo le apetecerá una cosa: escalar todo aquello que tenga al alcance, es decir, el sillón, el sofá, la cómoda, las estanterías... Para evitar una grave caída fija los muebles a la pared siempre que sea posible: atornilla las patas o las esquinas. Añade esquineras redondeadas en las mesas, la cómoda, etc. y retira los pestillos.
Nuestro consejo: elije muebles a su medida para favorecer su autonomía y que pueda, por ejemplo, sentarse solo a la mesa para pintar.
Importante: en cualquier comercio especializado encontrarás paquetes de protección: bloqueadores de puertas, cantoneras, bloqueadores de tiradores, antibasculantes, etc.
Le inculcarás ciertas reglas de orden
Tu pequeño se las apañará muy bien para hacer de su habitación una auténtica leonera. Así que no esperes para inculcarle algunas nociones de orden.
Pon a su alcance una caja con ruedas para los jugetes así podrá llevarla de acá para allá y recogerlos todos él solito. A los treinta meses ya podrá aprender a tirar al cubo la ropa sucia y a ordenar su ropa limpia. Preséntale todas estas tareas como si fueran un juego y no olvides que además de en las tareas de orden, también debes dejar que intervenga en la decoración de la habitación. Le gustará ser tratado como un adulto. Encárgate de que aprenda a ser responsable

LOS PEQUES Y LA LECTURA



Leer a los pequeños desde recién nacido conlleva una serie de ventajas relacionadas con la atención y el lenguaje. Además de hablar con ellos en un lenguaje natural y cotidiano es importante leer textos cortos que ayuden a consolidar algunas habilidades y a afianzar el afecto familiar.

La lectura en niños pequeños ayuda a:

  • Promover la habilidad de escuchar, de empezar a reconocer sonidos en relación con las palabras y los sentimientos, estimulando sus sentidos.
  • Incrementar el número de palabras más allá de las cotidianas ayudándolos a "escuchar" palabras poco comunes. En esta etapa no relacionará las palabras con los significados, ni los dibujos con objetos de su entorno, pero es el comienzo que necesitamos.
  • Cuando iniciamos la lectura vemos que el niño dirige sus ojos, su cabeza hacia el lugar de donde proviene la voz, desarrollando de esta manera su atención
  • Aprender poco  a poco las características del objeto libro y un día de pronto vemos cómo pasan las hojas, cómo se detienen ante las ilustraciones reconociéndolas, cómo imitan la lectura
  • Estimula la imaginación aunque inicialmente no diferencia entre las imágenes y la realidad.
  • Promover un mayor acercamiento entre padres y bebés.
CONSEJOS PARA LA LECTURA CON BEBÉS PARA PADRES Y PERSONAL DE CUNAS Y GUARDERÍAS ...

viernes, 18 de febrero de 2011

LOS PEQUES Y EL BAÑO

dsc007291.JPGComo la cocina, el baño resulta un lugar al que los niños constantemente entran para curiosear. Para hacer del baño un lugar seguro es necesario: Poner un seguro en la puerta y mantenerla cerrada cuando tú no estés en el baño. Poner un seguro en la taza del baño, los niños pequeños pueden asomarse, perder el equilibrio y ahogarse con poco agua. Poner fuera del alcance de tu hijo todos los utensilios que lo puedan lastimar como rastrillos o máquinas para rasurar, tijeras y secadoras de pelo. Guardar en un lugar seguro todas las medicinas y los cosméticos Asegurase de que el agua del calentador no exceda los 40° C (120º F) lo cual te asegura que tu hijo no sufrirá quemaduras. Poner un tapete que evite que tu hijo se resbale en la tina para prevenir caídas. Nunca dejes a tu bebe solo en la bañera, si el teléfono suena no lo contestes, ya llamaran luego. Enseña a tu hijo a estar sentado en la bañera todo el tiempo explicándole que así no se caerá.

REFLUJOS EN LOS PEQUES

reflujo-en-bebes1
Muchos padres suelen alarmarse al observar que su bebé, después de comer, hace buches, escupe hasta que vomita leche con ligero olor agrio.
¿Qué tan grave es este problema?
No se asusten, pues lo anterior no significa que el niño está gravemente enfermo, sino que tiene reflujo gastroesofágico, condición común durante los primeros meses de vida y cuyas consecuencias son mínimas si se da adecuada y oportuna atención.
¿Cuál es la Causa?
Contrario a lo que muchos padres consideran, sobre todo cuando son primerizos, esta condición es tan común que más de la mitad de los lactantes la presentan, y se debe a que su organismo se encuentra en formación.
Existen dos tipos de reflujo: fisiológico y patológico. El primero se manifiesta con náuseas, vómito y regurgitaciones, entendidas como el regreso del contenido alimenticio hacia la boca. El segundo, llamado enfermedad por reflujo gastroesofágico, además de ocasionar los síntomas mencionados, se asocia a esofagitis o inflamación del esófago causada por el ácido gástrico.
A ello se suman el no aumento de peso y talla, llanto intenso, desnutrición e infecciones respiratorias repetidas, como tos, asma, laringitis, sinusitis y otitis.
El reflujo se presenta porque el esfínter esofágico inferior (anillo de músculos que permite el paso de los alimentos del esófago al estómago y que al contraerse evita que regresen) no ha madurado en su totalidad y carece de la fuerza necesaria para mantenerse cerrado. Es por ello que los alimentos que expulsa el bebé, ya sean líquidos o sólidos, presentan un ligero olor agrio, pues entraron en contacto con los ácidos estomacales encargados de iniciar la digestión.
El reflujo gastroesofágico fisiológico suele desaparecer entre los 6 y 12 meses de edad, justo cuando los músculos del sistema digestivo del pequeño, adquieren la fortaleza necesaria para realizar bien su trabajo. En caso de que el menor siga con los síntomas es necesario que sea evaluado por un gastroenterólogo pediatra. Esto se debe a que tales señales indican que su esfínter continúa con problemas y que el tránsito de los fluidos estomacales ha originado daño en esófago, garganta e incluso en los pulmones.
Los problemas por reflujo gastroesofágico tienen remedio cuando el pequeño recibe los cuidados necesarios, algunos para tener en cuenta son:
  • Verificar la técnica de alimentación (debe ser medio sentado).
  • Cuidar que el orificio del biberón permita el goteo adecuado de leche.
  • Hacer eructar al infante a la mitad y después de cada toma, sin moverlo bruscamente.
  • Levantar la cuna de modo que presente inclinación de 45 grados para que el pequeño tenga alevada la cabeza, esto se puede lograr fácilmente colocando ladrillos debajo de las patas de la cabecera.
  • Evitar darle jugos y alimentos grasos y/o condimentados (cuando ya consume sólidos)

Muchos padres suelen alarmarse al observar que su bebé, después de comer, hace buches, escupe hasta que vomita leche con ligero olor agrio.
¿Qué tan grave es este problema?
No se asusten, pues lo anterior no significa que el niño está gravemente enfermo, sino que tiene reflujo gastroesofágico, condición común durante los primeros meses de vida y cuyas consecuencias son mínimas si se da adecuada y oportuna atención.
¿Cuál es la Causa?
Contrario a lo que muchos padres consideran, sobre todo cuando son primerizos, esta condición es tan común que más de la mitad de los lactantes la presentan, y se debe a que su organismo se encuentra en formación.
Existen dos tipos de reflujo: fisiológico y patológico. El primero se manifiesta con náuseas, vómito y regurgitaciones, entendidas como el regreso del contenido alimenticio hacia la boca. El segundo, llamado enfermedad por reflujo gastroesofágico, además de ocasionar los síntomas mencionados, se asocia a esofagitis o inflamación del esófago causada por el ácido gástrico.
A ello se suman el no aumento de peso y talla, llanto intenso, desnutrición e infecciones respiratorias repetidas, como tos, asma, laringitis, sinusitis y otitis.
El reflujo se presenta porque el esfínter esofágico inferior (anillo de músculos que permite el paso de los alimentos del esófago al estómago y que al contraerse evita que regresen) no ha madurado en su totalidad y carece de la fuerza necesaria para mantenerse cerrado. Es por ello que los alimentos que expulsa el bebé, ya sean líquidos o sólidos, presentan un ligero olor agrio, pues entraron en contacto con los ácidos estomacales encargados de iniciar la digestión.
El reflujo gastroesofágico fisiológico suele desaparecer entre los 6 y 12 meses de edad, justo cuando los músculos del sistema digestivo del pequeño, adquieren la fortaleza necesaria para realizar bien su trabajo. En caso de que el menor siga con los síntomas es necesario que sea evaluado por un gastroenterólogo pediatra. Esto se debe a que tales señales indican que su esfínter continúa con problemas y que el tránsito de los fluidos estomacales ha originado daño en esófago, garganta e incluso en los pulmones.
Los problemas por reflujo gastroesofágico tienen remedio cuando el pequeño recibe los cuidados necesarios, algunos para tener en cuenta son:
  • Verificar la técnica de alimentación (debe ser medio sentado).
  • Cuidar que el orificio del biberón permita el goteo adecuado de leche.
  • Hacer eructar al infante a la mitad y después de cada toma, sin moverlo bruscamente.
  • Levantar la cuna de modo que presente inclinación de 45 grados para que el pequeño tenga alevada la cabeza, esto se puede lograr fácilmente colocando ladrillos debajo de las patas de la cabecera.
  • Evitar darle jugos y alimentos grasos y/o condimentados (cuando ya consume sólidos)

jueves, 17 de febrero de 2011

JUGUETES DE LUZ PARA PEQUES

El momento de sueño de todo bebé debe respetarse a un 200%. Mientras duermen crecen, se desarrollan y absorben nutrientes que consumieron en las comidas. Ayudarlos en esta tarea es muy necesario y qué mejor que hacerlo con divertidosjuguetes que, además de arrullarlos, son didácticos y servirán para desarrollar distintas habilidades.
Los móviles son básicos para los bebés, porque sirven de día y de noche. Si el bebé se despierta, tendrá el móvil que lo acompañará y no se sentirá solo. Antes de dormir le colocas la luz para que no se asuste en la oscuridad. Este modelo es de la marca CHico
Este juguete es bien práctico si lo que queremos es una luz estática. Además de luz, también tiene sonido del mar, cosa que relajará mucho a tu bebé antes de dormir. Lo puedes conseguir en las tiendas que vendan Fisher Price.
Un muñeco con luz es una opción bastante divertida. Este caballito de mar se puede convertir en su mejor amigo y cómplice de la oscuridad. El bebé poco a poco puede aprender a usarlo con un leve apretoncito; dura 5 minutos prendido y tiene canciones de cuna. Es también de Fisher Price.
Si lo que quieres es algo más didáctico, que él mismo pueda halar para encender, este helicóptero Chicco es ideal. También tiene sonido y la luz lo peude entretener bastante.
Un sonido suave y los dibujitos de animales que se proyectarán en la pared serán la sensación para tu hijo. Este modelo me parece bastante bueno, porque las luces en movimiento arrullarán muy rápido al bebé.
Estas son solo algunas opciones que puedes encontrar en el mercado y que te ayudarán mucho en la tarea de hacer dormir a tu bebé. Es solo cuestión de decidirte cuál comprar.

COMO QUITARLE EL MIEDO AL PEQUE

Los niños tienen, muchas veces,miedo a la oscuridad Se puede decir que este miedo es casi normal, pero se intensifica más con lo que ven en televisión y con lo que escuchan de los demás. Recordemos que los miedos son inducidos, y que ellos no nacen con esos miedos.
Existen diferentes maneras de que tu niño le reste importancia a la oscuridad. Para que poco a poco se vaya acostumbrando, te vamos a dejar algunos tips que te van a servir mucho cuando llegue la noche y toque la hora de dormir.
  • Muñeco con luz
Es de noche y se te hace un suplicio dejarlo solo en su propio cuarto. Es muy sencillo ayudarlo comprándole un muñeco que tenga luz. Algunos peluches son bastante prácticos, y el niño puede encenderlos cuando tenga miedo y así la luz lo acompañará. Poco a poco se irá dando cuenta por sí solo de que no hay nada que temer.
Existen luces en el mercado que se enchufan en el tomacorriente y que automáticamente se prenden cuando la luz principal se apaga. Son súper útiles, porque acompañarán a tu hijo cuando sea la hora de dormir y no iluminan mucho, así que la luz no será nada molesta. Las de la marca Chicco son una opción.
  • Compañía antes de dormir
Juega,  rían juntos, que sienta tu cariño y comprensión. Incluso alguna técnica “espanta monstruos” tuya puede servir. Quizá ayudarlo con algunas palabras mágicas antes de dormir o con un amuleto tuyo que lo ayude a conciliar el sueño y que sirva a modo de placebo.
  • Juegos en la oscuridad
Hacer sombras con las manos o simplemente jugar con las luces apagadas, le puede dar a tu hijo bastante seguridad para desenvolverse en la noche y solo. Que estos juegos sean en compañía tuya para que pueda estar siempre tranquilo. Puedes ayudarte con la luz que entra por la ventana o con una linterna.
  • Stickers en la pared
Las estrellitas que se pegan en el techo y brillan en la oscuridad son perfectas para estos casos. Y no solo existen estrellas, sino miles de formas que puedes pegar también en las paredes que harán que tu hijo no se sienta solo por las noches.
  • Ayúdalo a enfrentar temores
Camina con tu hijo por la habitación y revisen juntos cada rincón de la misma para que se asegure de que efectivamente no hay ningún peligro. Obvio que esto lo debes hacer con una luz auxiliar, pero nunca le prendas la luz principal si tiene miedo, debe acostumbrarse a la luz apagada siempre.

miércoles, 16 de febrero de 2011

CUANDO LOS NIÑOS NO QUIEREN COMER


Niño comiendo
¡No seas mañoso! es una de las frases más utilizadas por muchos padres, que tienen como principal problema el hecho de que sus hijos no quieran comer. ¿Qué hacer en estos casos? La solución es mucho más simple de lo que se cree.
Cuando se da la situación de que los niños pequeños no desean comer, los padres caen en una frustración que les hace recurrir a medidas desesperadas para intentar solucionar ese problema, cayendo generalmente en un estado de intranquilidad y preocupación totalmente innecesario.
El problema, la mayoría de las veces, radica en hábitos de alimentación mal adquiridos.
Por eso, hay que saber qué hacer en estos casos antes de caer en la histeria. Lo primero es ordenar las comidas y no permitir que nuestros hijos coman a deshoras.
Aquí les entregamos algunos consejos para mejorar la alimentación de sus hijos:
  • Trata de que tus niños no tomen jugos o bebidas antes de comer. Esto les suele quitar el hambre, y si los líquidos que están ingiriendo no son libres de calorías, contribuirán a la obesidad de los pequeños. Si no se puede evitar la ingesta de líquidos antes de las comidas, te recomendamos, por lejos, el agua.
  • Olvídate de los castigos relacionados a la comida. Ni premios ni castigos para conseguir que el niño coma son buenas técnicas para solucionar el problema.
  • Sé creativa(o) al momento de servir las comidas. Si les das porciones extremadamente grandes los niños no tendrán ganas de comer toda la comida y se desanimarán. Intenta preparar los platos con diferentes texturas y colores, las comidas así serán consumidas más rápido.
  • Pregúntales a tus hijos qué es lo que más les gustan. Aprovecha eso y prepara comidas que ellos prefieran, sin abusar de las frituras y alimentos con exceso de calorías.
  • Para darles los alimentos que no les gustan, una buena alternativa es mezclar estas comidas con un guiso o una lasaña, de esta forma su sabor pasará desapercibido y se alimentarán obteniendo las proteínas de todas formas.
  • Si tus hijos se “saltan” una comida, no debes darles nada antes de la comida siguiente, de esta forma tendrán más apetito y será más difícil que rechacen lo que les des.
Esperamos que estos consejos te hayan servido y que puedas resolver este problema!
¡Ánimo

PARA LAS FUTURAS MAMITAS





© Véronique Delachaux - Embarazada: 10 consejos para ir bien vestida
© Véronique Delachaux
1. Evita las materias sintéticas, aumentan el riesgo de alergias.
2. Elige materias suaves y naturales como el lino, la seda, el algodon o la lana, sobre todo si son hipoalergénicas (el algodon bio, por ejemplo).

3. Opta por los cortes anchos que no aprieten la cintura ni las piernas. Durante el embarazo se convierten en zonas sensibles.

4. Compra en tiendas especializadas en 0-meses  1et1 font 3, Formes, Envie de fraises) unos tejanos, una falda o un pantalón, como tú quieras, que te acompañen hasta el momento del parto. 5. Piensa en las grandes marcas que ofrecen pequeñas líneas para embarazadas a precios interesantes, como  y  o en Vertbaudet. Son estupendas para aumentar el guardarropa a medida que la barriga crece... ¡sin arruinarte!

6. Cómprate sostenes de embarazada. Es básico que el pecho esté bien sujeto. Si tienes mucho pecho duerme también con ellos para proteger los tejidos más frágiles durante este período. En invierno cómprate pantys especiales para embarazadas.

7. Acuérdate de las marcas que ofrecen buenos básicos que podrás utilizar durante varios meses y después del embarazo. Te aconsejamos la camiseta de tirantes clásica y la camisa de Petit Bateau. Si elalgodon con el que trabajan es bueno para los niños, también lo será para las mamás.
8. Si tienes la silueta indicada puedes optar por robarle las camisas a tu marido. Llévala entreabierta e irás sexy y cómoda. Además, es un gran básico para llevar con tejanos.

9. Los tres primeros meses el vientre aún no se nota demasiado, pero si quieres evitar preguntas indiscretas, elije blusas anchas, pantalones de talle bajo combinados con camisetas holgadas y, sobre todo, nada de corte imperio. Al contrario de lo que se suele pensar, pone en evidencia cualquier redondez en el vientre.

10. A los cuatro o cinco meses, en función de tu estilo, opta por la ropa ceñida para destacar las formas femeninas o elije formas en trapecio para disimularlas. Aunque no lo parezca, las prendas ceñidas estilizan la silueta.

martes, 15 de febrero de 2011

LA VUELTA AL TRABAJO

mama trabajo Vuelta al trabajo luego de ser mamá
Luego de tener un hijo, resulta muy difícil ya que tendremos que alejarnos de nuestro bebé por varias horas, las madres queremos seguir dándole el pecho materno a nuestro hijo, que necesita tanto de este alimento.
Las madres que trabajan fuera del hogar deben consultar si la empresa tiene algún beneficio para la lactancia. Si en el trabajo se ayuda a continuar con la lactancia, es un beneficio inigualable que se debe aprovechar. Si le podemos dar leche materna a nuestro bebé, estos se enfermarán con menos frecuencia y la asistencia al trabajo a futuro será mayor.
Otra cosa importante para averiguar en el trabajo antes de volver es ver si tenemos un lugar privado y del tiempo necesario para extraer la leche materna, de no ser así podemos ver la posibilidad del reintegro por tiempo parcial. En un día completo de trabajo por lo menos será necesaria la extracción de dos a tres veces, de 10 a 15 minutos por vez. En estos casos, los sacaleches eléctricos son una solución rápida y fácil.
La leche materna extraída para guardar debe ser conservada en el refrigerador o congelador. Será necesario escribir la fecha de extracción. Una vez almacenada en el congelador, se puede conservar por 3 meses. Dentro del refrigerador se conservará por 2 semanas.
En el momento de calentar la leche, se debe hacer calentando el recipiente o bolsita donde se encuentra la misma bajo el agua de la canilla caliente, o si no se guarda en un recipiente con agua tibia. A continuación, se agita la botella y se prueba la temperatura de la leche en la parte de atrás de la mano.
La lactancia materna es fundamental en la vida y en el futuro del bebé, así que las madres debemos luchar para conservar ese derecho que tienen tanto el bebé como la madre.

COMO DISCIPLINAR CON AMOR A NUESTROS PEQUES

disciplina Disciplinar con amor a nuestros hijos
Los niños muchas veces suelen rebasar los límites que los padres les imponemos. Esto generalmente sucede por curiosidad por conocer o por saber que sucede en caso de desobedecer, o ganas de lograr mayor independencia. En el momento que notamos la desobediencia de los niños, los padres solemos enfurecer en lugar de mostrar la firmeza debida.
Los padres debemos entender que la tarea de disciplinar implica que los ayudemos en la adquisición de responsabilidad, a que tengan confianza en ellos, respeto por ellos y por el prójimo y capacidad para la resolución de problemas. Los padres debemos disciplinar positivamente para que nuestros hijos se sientan respetados, apoyados y con mucha más libertad para expresar lo que sienten, opinar y preguntar sus dudas.
Para disciplinar con amor deberás:

  • Emplear frases positivas para la estimulación del niño, ejemplo ”presta atención a lo que haces”.
  • Hacerle preguntas para incentivarlo a hacer cosas, como ¿qué hacemos luego?
  • Usar un lenguaje correcto que se adecúe a su edad, con palabras positivas y siempre mirándolo a los ojos.
  • En el momento de hablarle debemos estar a la altura del niño.
  • Tratar de armonizar el lugar para no incentivar la mala conducta en el niño.
  • Dirigir la conducta del niño sin gritos, pero con gran calma y firmeza.
  • Brindarle opciones al niño y dar el ejemplo de buena conducta.
Si se usa la negatividad o la agresión en los niños podemos perjudicarlos sin quererlo, ya que sacaremos su agresividad, los enojaremos y hasta es probable que tengan baja autoestima por nuestra conducta. De ser necesario te recomiendo que cuentes hasta 10 antes de actuar.

CONSEJOS PARA ACAMPAR CON SUS PEQUES

acampar Consejos para salir a acampar con nuestros hijos
En estos días de gran calor y que generalmente nos tocan unos días de licencia, es recomendable salir a vacacionar con nuestros hijos. Entre las opciones que se nos presentan es acampar pero para ello hay determinadas cosas que tenemos que tener en cuenta.
Tenemos que tener en cuenta que el lugar debe ser seguro para el niño, sobre todo si este es pequeño y se encuentra más expuesto a los peligros. No podemos, por ejemplo, acampar con un niño pequeño frente a un río donde corre el riesgo de ir al río en un descuido de nosotros.
Tenemos que tener presente que en este lugar debemos tener determinadas condiciones de higiene, sobre todo si vamos con una niña que tiene que tener un baño a dónde acudir.
Es importante que pensemos en la comida que les vamos a dar. Esta ya debe estar debidamente pensada y debe ser un alimento nutritivo aunque estemos acampando. No tendríamos que dejar de tener en cuenta alimentos como los lácteos que son tan importantes en la dieta del niño.
Tenemos que pensar de ante mano en la bebida que le vamos a brindar, pues tiene que ser en forma abundante, sobre todo en días de calor. Y tiene que haber bastante sombra para que el niño se resguarde en las horas de la tarde, cuando hay más calor y no pueden estar expuestos al sol.
Tenemos que llevar juguetes para que nuestro hijo se entretenga, mudas de ropa para cambiarlo y abrigo por si refresca en la noche. Tenemos que pensar en llevarle un sobre de dormir cómodo para que descanse, ya que es muy necesario que en la noche tenga un correcto descanso.
Estos son solo algunos de los elementos que tienes que tener en cuenta a la hora de ir a acampar con tu hijo

lunes, 14 de febrero de 2011

CON MUCHO CARIÑO

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FELIZ DIA DEL AMOR Y DE LA AMISTAD

CON MUCHO CARIÑO LES DESEO UNLINDO DIA
                     SU AMIGA GERMANIA

TEMAS VARIOS

¿Qué padres que tienen hijos pequeños y encima ambos trabajan no han sufrido durante varios años un stress permanente por el cuidado de los hijos? Casi todo el que usted conoce  y que está en esa situación, vive en una angustia perenne por atender no solo todo lo relacionado con el trabajo sino el traslado y atención de los niños pequeños hasta donde los cuidan.
En ciudades muy congestionadas y con muy baja movilidad, existe un negocio, que a pesar de la crisis, no solo está creciendo, sino que está resultando uno de los más lucrativos: Guardería infantiles.
Para nadie es un secreto que criar niños con ambos padres trabajando y en ciudades con una movilidad tan reducida como 20 km/h, como es el caso de Caracas, São Paulo o Ciudad de México, no solo crea un stress adicional a los padres, sino que afecta la calidad de vida de toda la familia.
Por eso las guarderías infantiles no solo son tan solicitadas sino que es muy difícil conseguir cupo en aquellas que ofrezcan servicios más amplios que solamente mantener a los niños baja cuidado.

(www.rpp.com.pe) La dermatitis de pañal y/o escaldaduras en la piel de los bebés, puede acarrear problemas severos como la presencia de hongos y bacterias que pueden originar terribles ulceraciones, y si su sistema inmunológico es deficiente, incluso puede producir infecciones en todo el organismo. "La dermatitis la sufren alrededor del 16% de la población en general como problema primario, incluso podemos señalar que un 35% de niños de 9 a 12 meses de nacido ha presentado una dermatitis del pañal, y sólo el 7% acude a la consulta médica", señala el dermatólogo Fernando Sumalavia. El especialista señala que la dermatitis del pañal se inicia con una irritación de la piel, luego maceración, la pérdida hídrica, posteriormente la pérdida del manto ácido de la piel de los niños, y finalmente el doloroso agrietamiento. Para el tratamiento de estas afecciones existe la pomada Hipoglós que se aplica sobre la piel del bebé, y presenta varias ventajas ya que su contenido de Oxido de Zinc actúa como manto protector, además contiene Vitaminas Ay D fundamentales para la regeneración de la piel, indica Sumalavia. Algunas otras recomendaciones que realiza el doctor, es que deben evitarse: 1.- jabones irritantes, demasiado alcalinos o perfumados, debido a que el alto contenido cosmético puede irritar la delicada piel del bebé; 2.- el talco, el chuño o la maizena; 3.- Cambiar constantemente los pañales. Respecto al uso de los pañales desechables el Dr. Sumalavia sostiene que si estos son de calidad, tienen ventaja porque al ser super absorbentes disminuyen la humedad, que es el factor detonante de la dermatitis del pañal. Además están cubiertos de emolientes, ayudan a prevenir las escaldaduras, mientras que los pañales de algodón guardan más humedad, más calor, más tiempo el contacto de la orina y su carga de amoniaco, con la piel del niño. 
¿Qué hacer?
Cubrid todos los enchufes eléctricos que no se usen con un cubridor de enchufes.
Sacad todos los nudos de cuerdas (cortinas y en otros elementos del hogar) para evitar es-trangulamientos. Sacad todos los alambres sueltos y largos. Guardad todas las medicinas, líquidos de limpieza, rociadores y toda clase de cosas “tragables”.
Poned los muebles de modo que cuando el bebé se agarre a ellos para tratar de ponerse de pie o se encarame a ellos, no puedan ser peligrosos. Si tenéis bancos o taburetes con cojines sueltos encima, sacadlos para que no se caigan cuando el niño intente usarlos para su práctica de movimientos.
Si el niño tiene acceso al patio o a la calle, poned allí algún tipo de barrera para impedirlo. Hacedlo antes de que el niño ya pueda caminar, de modo que se acostumbre a espacios grandes con claras limitaciones físicas.
Es por eso que están surgiendo guarderías donde no solo se atienden a los bebes todo el día, se les alimenta y se les cuida, sino que los responsables los recogen en sus casas o en la oficina!! y si sus padres no pueden buscarlos  temprano en la guardería, ahí les cuidan hasta que estos lleguen.
Por supuesto que el negocio requiere una logística con todo lo relacionado con lo de buscar a los bebes, pero eso se resuelve por zonas y el hecho es que una vez que el niño ha sido entregado ya está bajo la responsabilidad de la guardería. Es de acotar que un negocio de este tipo, debe estar blindado.
Desde seguro contra accidentes, asesoramiento legal, cuidados médicos básicos y alimentación de calidad así como mucha logística para no solo atender adecuadamente a las criaturitas sino también dejar satisfecho y tranquilo a los padres. Deben además los dueños del negocio amar lo que hacen y sobre  todo gustarle los niños y saber atenderlos.
¿El costo de un servicio como este?  hay cosas que no tienen precio, y esta es una de ellas. Los padres están dispuesto a pagar lo que sea con tal de tener una mejor calidad de vida: la de ellos y sus bebes.

domingo, 13 de febrero de 2011

COMO PINTAR EL CUARTO DEL BEBE

Para el pintado de habitaciones destinadas a niños pequeños se deben evitar todo tipo de pinturas al solvente, en particular aquellas que puedan contener metales pesados como el plomo y el cromo. Estos metales son especialmente perjudiciales para personas tan susceptibles como los niños, debido a que a esa edad su sistema nervioso está en plena formación y son muy vulnerables a los efectos nocivos de estas sustancias.
Además, los niños se llevan todo a la boca, por eso es fundamental elegir pinturas de base acuosa lavables para pintar todo tipo de superficies. Para cunas, muebles y juguetes – que los pequeños seguramente chuparán o morderán – es conveniente asegurarnos de que estén pintados con lacas ó impregnantes atóxicos.
Hoy podemos encontrar en el mercado pinturas de muy bajo olor y materias primas atóxicas – las llamadas pinturas ecológicas  – debido a que los fabricantes de pinturas tienen muy en cuenta todos estos factores de seguridad al momento de elaborar nuevos productos.
En cuanto al momento de pintar, es conveniente que los niños permanezcan en casas de familiares o vecinos durante los días en los que la casa será pintada y hasta 3 días después de finalizado el trabajo. Esta medida evitará que los niños sufran el “olor a pintura”, posibles alergias o problemas respiratorios.
Estos consejos se extienden a otras tareas de refacciones del hogar como plastificado de pisossambiente duante algún tiempo sustancias agresivas para los niños.