viernes, 31 de diciembre de 2010

FELIZ AÑO NUEVO 2011


HOLA
           QUERIDOS
                                   AMIGAS/OS
                                                       GRACIAS  POR  ACOMPAÑARME  EN  ESTOS MIS BLOGS. HECHOS CON MUCHO AMOR.
HOY 31 DE DICIEMBRE DEL 2010 LES DESEO CON TODO EL CARIÑO QUÉ SÉ MERECEN
UN AÑO LLENO DE SALUD AMOR Y DINERO PARA USTEDES Y TODOS SUS SERES QUERIDOS, ESTOS DESEOS SON DE TODO CORAZON.
                                                                                               SU AMIGA
                                                                                                                 GERMANIA ASPÍLLAGA
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jueves, 30 de diciembre de 2010

LOS NIÑOS PUEDEN TENER MOLUSCOS


Pues sí, no es algo que yo supiera antes de leerlo. Jamá había oído hablar de los moluscos infantiles hasta que me topé con su entrada.
En ella explicaba que se trata de una infección vírica, benigna, básicamente estética, contagiosa por contacto y bastante pesada de erradicar: recomendaba a los padres recientes dejarse las uñas largas y tras el baño, aprovechando que están blanditos, retirarlos rascando con las uñas. Recomendaba para que la cosa molestase menos usar una crema anestésica.
Y recuerdo que pensé lo mismo que cuando en el cole de Jaime me entregaron el papel de prevención de los piojos. Algo del tipo “sé que no es nada grave, pero ¡qué asco! Ojalá nos libremos”.
Hoy lo he recordado porque he creído ver por vez primera uno de esos bichos en el cuerpecito de un bebé muy querido para mí.
Ya dirá la pediatra si tenía razón o no, pero  que a la mamá reciente de la nena de la que hablo, me temo que le va a tocar dejarse las uñas largas.
Os dejo parte del post de Amalia Arce.
Los moluscos son compañeros de viaje de muuuuuuchos niños para agobio de muuuuuuchos padres. Un poco más técnicamente se llama molluscum contagiosum y es una infección vírica benigna de la piel. Está causada por un virus de la familia poxvirus y típicamente afecta a los niños entre 2 y 5 años. Entre un 5 y un 8% de los niños de estas edades los padecen, algunos de forma recurrente. Aunque en realidad las lesiones suelen desaparecer solas, a veces pueden pasar años, y los propios niños se las van autoinoculando y al final pueden estar a tope de lesiones.
Son unos granitos de pequeño tamaño, aspecto perlado y con frecuencia con una depresión central como si fuera un ombligo. Cuando los has visto una vez sueles reconocerlos sin dificultades. Los niños están asintomáticos y el problema es esencialmente estético.
Es posible el contagio directo de piel a piel y también a través de utensilios y ropa. Se relaciona bastante con la asistencia a piscinas. Y también lo padecen con más frecuencia los niños atópicos.
Cuando desaparecen no dejan cicatrices. Se pueden extraer con sustancias como se hace con las verrugas, aunque lo más frecuente es con una cucharilla afilada, realizando lo que se conoce como curetaje.
Lo de los moluscos hay que tomárselo como una guerra con varias etapas y victoria a largo plazo.
El niño sale de la bañera, los moluscos están humedecidos y más blandos. Escogemos 2 ó 3 y les ponemos un poco de crema. Luego utilizamos nuestras propias uñas (largas) para arrancarlos….
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NIÑOS AUTISTAS

Este texto es uno de los primeros con los que nos topamos los que tenemos un niño con autismo (tgd, asperger o como quiera llamarse a cualquiera de las manifestaciones del amplísimo espectro autista).
Es muy popular entre los que conocemos de primera mano el autismo, pero hoy he querido traerlo aquí para que lo conozcan los que no tienen esa experiencia Por si el día de mañana se ven delante de un niño con autismo, para que no lo traten como un bebé o un alienígena, para que entiendan mejor que no es más que un niño con ciertas peculiaridades.
Me consta de muchos padres en mi situación que han impreso y enviado este texto a familiares, amiguitos, colegas…
                       SOY ALGUIEN CON AUTISMO
1. Soy primero y fundamentalmente un niño: Tengo autismo. No soy “autista”. Mi autismo es sólo un aspecto de mi naturaleza. No me define como persona. ¿O eres una persona con pensamientos, sentimientos y muchos talentos, o solamente gordo, miope (usas gafas) o torpe (malo para deportes)? Puede que eso sea lo primero que yo vea cuando te conozca, pero no representa necesariamente lo que eres tú. Como adulto, puede que tengas algo de control sobre la manera en que te autodefines. Si lo deseas, puedes resaltar una característica especial. Pero como niño, yo, aún me estoy desarrollando. Ni tú ni yo sabemos de lo que seré capaz más adelante. Definirme por una sola característica corre el riesgo de que tengas expectativas demasiado bajas para mí. Y si siento que tú no crees que pueda lograr algo, mi respuesta natural será ni siquiera intentarlo.

2. Mis percepciones sensoriales están trastornadas.
La integración sensorial debe ser el aspecto más difícil de entender sobre el autismo, pero es quizás el más importante. Significa que las cosas comunes y corrientes que uno ve, oye, huele, saborea y toca cada día y que muchos ni notan, para mí pueden ser incluso dolorosas. Muchas veces siento que incluso el ambiente en el que tengo que vivir es hostil.
Puedo parecer retraído o agresivo pero en realidad sólo estoy tratando de defenderme.
Mira como un simple viaje al supermercado puede resultarme un infierno: mi oído puede ser extremadamente agudo. Docenas de personas están hablando al mismo tiempo. Los altavoces dan los especiales del día. La música de fondo gime por el sistema de sonido. Las cajas registradoras silban y tosen, y un molino de café hace gárgaras. La máquina que corta la carne chilla, los bebés lloran, las carretillas rechinan, las luces fluorescentes vibran. ¡Mi cerebro no puede procesar toda esta información y estoy sobrecargado! Mi sentido del olfato puede ser muy sensible. El pescado en la sección de carnes no está muy fresco, el tipo que está al lado de nosotros no se bañó hoy, en la charcutería están ofreciendo muestras de salchichas, el bebé que está más adelante en nuestra fila tiene el pañal sucio, están limpiando el piso en el pasillo 3 con amoniaco… no puedo organizar todo esto. Tengo una náusea horrorosa. Porque me oriento visualmente (más sobre este tema más adelante), éste puede ser el sentido que primero se sobreestimule. La luz fluorescente no solo es demasiado brillante, sino que hace ruido al vibrar. El local parece latir y me duelen los ojos. Esta luz pulsante rebota por todos lados y distorsiona lo que veo, el espacio parece cambiar constantemente. Me deslumbra la luz de las ventanas, hay demasiados objetos que enfocar (puede que compense con mi “visión de túnel”), los ventiladores dan vueltas en el techo, demasiados cuerpos están en constante movimiento. Todo esto afecta mis sentidos vestibular y propioceptivo, y ahora ya no sé ni dónde está mi cuerpo en el espacio.

3. Por favor, recuerda distinguir entre “no lo voy a hacer” (porque decido no hacerlo) y “no lo puedo hacer” (porque no soy capaz de hacerlo).
El lenguaje receptivo y perceptivo y el vocabulario son un gran desafío para mí. No es que no escucho las instrucciones; es que no te comprendo. Cuando me gritas desde el otro lado de la habitación, esto es lo que oigo: “*&^%$#, Juan. #$%^&%$*…”. Más bien, ven a hablarme directamente con palabras sencillas: “Por favor pon el libro en tu escritorio, Juan. Es hora de ir a almorzar”. Esto me explica qué quieres que haga y qué va a suceder después. Ahora me resulta más fácil obedecerte.
4. Soy un pensador concreto. Esto significa que interpreto el lenguaje literalmente. Me confundo mucho cuando me dices: “Te vas a morir de frío si no te pones un abrigo” cuando lo que me quiere decir es “Hace frío, ve a ponerte un abrigo”. No me digas “comes como un pajarito”, porque en mi mente me veo acercando la cabeza al plato a agarrar la comida con la boca. No entiendo los modismos, los refranes, los dobles sentidos, las inferencias, las metáforas, las alusiones ni el sarcasmo.

5. Por favor ten paciencia con mi vocabulario limitado.
Me resulta difícil expresarte lo que necesito cuando no sé las palabras para describir mis sentimientos. Quizás tengo hambre, estoy frustrado, asustado o confundido pero en este instante esas palabras están más allá de lo que puedo expresar. Fíjate más bien en mi lenguaje corporal, mi retraimiento, mi agitación u otras señales de que algo anda mal. O, por otro lado: puede que suene como un “pequeño profesor” o un artista de cine, hablando sin parar o recitando parrafadas demasiado sofisticadas para mi edad. Éstos son mensajes que he memorizado del mundo que me rodea para compensar por mi déficit de lenguaje porque sé que se espera que conteste cuando me hablan. Estos textos aprendidos pueden venir de libros, televisión, cosas que escucho a otros decir. Se llama “ecolalia”. No entiendo necesariamente el contexto o la terminología que estoy usando; sólo sé que me salva de quedarme callado cuando se espera que responda algo.

6. Debido a que el lenguaje me resulta tan difícil, me oriento visualmente.
Por favor, muéstrame cómo hacer las cosas en lugar de solo decírmelo. Además, por favor, prepárate para repetir muchas veces lo que me enseñas. Lo que me ayuda a aprender es la repetición consistente. Un horario visual me resulta extremadamente útil durante el transcurso del día. Igual que tu agenda, a mí me quita el estrés de tener que recordar qué tengo que hacer después, me permite una transición suave entre actividades, me ayuda a manejar mi tiempo y a responder a tus expectativas. Cuando crezca, no voy a perder la necesidad de un horario visual, pero mi “nivel de representación” puede cambiar.
Antes de aprender a leer, necesito un horario visual con fotos o dibujos sencillos.
Cuando me haga mayor, una combinación de palabras e imágenes servirá, y más adelante, sólo palabras.

7. Por favor, concéntrate en lo que puedo hacer y no en lo que no puedo hacer.
Como cualquier otro ser humano, no puedo aprender en un ambiente donde constantemente me hacen sentir que no soy suficientemente bueno y que necesito que me “arreglen”. Por eso evito tratar de hacer cosas nuevas cuando estoy casi seguro de que me van a criticar, así sean críticas “constructivas”. Busca mis fortalezas y las vas a encontrar. Existe más de una manera “correcta” de hacer la mayoría de las cosas.

8. Por favor, ayúdame con mis interacciones sociales.
Puede parecer que no quiero jugar con otros niños en el parque infantil, pero a veces es que simplemente no sé cómo iniciar una conversación o ponerme a jugar con otros niños. Si les dices a otros niños que me inviten a jugar fútbol o baloncesto, puede que me ponga feliz de ser incluido en el juego. Me desenvuelvo mejor en juegos estructurados que tienen un comienzo y un final. No sé como “leer” expresiones faciales, lenguaje corporal o las emociones de los otros, así que aprecio que me entrenen en la forma de responder en situaciones sociales. Por ejemplo, si me río cuando Emily se cae del tobogán en el parque, no es que piense que es chistoso. Es que no sé cómo responder. Enséñame a preguntar: “¿Estás bien?”

9. Trata de identificar qué desencadena mis rabietas.
Los berrinches, pataletas, rabietas o como quieras llamarlos son incluso más horribles para mí que para ti. Me ocurren porque uno o más de mis sentidos está sobrecargado. Si puedes determinar por qué me dan rabietas, se las puede prevenir. Lleva un diario donde anotas la hora, el lugar, la gente y la actividad. Puede que esto revele un patrón de comportamiento. Trata de recordar que toda conducta es una forma de comunicación. Te dice, cuando mis palabras no lo pueden hacer, cómo percibo algo que está sucediendo en mi entorno. Los padres deben recordar también que un comportamiento persistente puede tener una causa médica. Las alergias e intolerancia a algunos alimentos, los trastornos del sueño y los problemas gastrointestinales pueden tener profundos efectos en el comportamiento
10. Ámame incondicionalmente. Elimina pensamientos como, “Si tan sólo él…” y “Por qué ella no podrá…”.
Tú no llegaste a la altura de cada una de las expectativas que tus padres tuvieron para ti, y no te gustaría que te lo estuvieran recordando constantemente. Yo no escogí eso de tener autismo. Pero recuerda que esto me está pasando a mí, no a ti. Sin tu apoyo, tendré muy pocas posibilidades de convertirme en un adulto autosuficiente y exitoso. Con tu apoyo y asesoramiento, las posibilidades mejoran más de lo que tú te imaginas. Te lo prometo, valgo la pena. Y finalmente, tres palabras: paciencia, paciencia, paciencia.
Esfuérzate por considerar mi autismo como una capacidad distinta y no como una discapacidad. Mira más allá de lo que ves como limitaciones y aprecia los regalos que me ha dado el autismo.
Puede ser cierto que sea pésimo para mirar a los ojos o para conversar, pero ¿te has dado cuenta de que no miento, no hago trampa en los juegos, no me chivo de mis compañeros de clase ni juzgo a las demás personas?
También es verdad que no voy a ser el próximo Michael Jordan. Pero con mi atención a los detalles y mi extraordinaria capacidad de concentración, puede que sea el próximo Einstein… o Mozart… o Van Gogh.
Muchos creen que ellos tenían autismo también.
La cura de la enfermedad de Alzheimer, el enigma de la vida extraterrestre… ¿qué futuros logros serán posibles para los niños de hoy con autismo, niños como yo?
Todo lo que yo puedo llegar a ser no sucederá sin que tú seas mi fundamento.
Sé mi defensor, sé mi amigo y veremos hasta dónde puedo llegar.

miércoles, 29 de diciembre de 2010

PIZARRITAS PARA JUGAR

No hay nada que divierta y entretenga más a los niños que dibujar y pintar. A todos los peques les chifla hacer sus dibujos y desarrollar su vena artística. Pues si buscáis un regalo para niños pequeños (entre los 18 y los 36 meses de edad) amantes del arte y la pintura seguro que esta pizarra mágica para niños les encanta.
Con esta pizarra mágica, los bebés y niños pequeños podrán pintar y dibujar sin parar y borrar sus dibujos rápidamente con el borrador automático con un simple movimiento. Con esta pizarra mágica los peques estarán entretenidos dibujando y también se ahorrará en papel y rotuladores y se evitarán los incómodos graffitis que los niños son expertos en hacer por casa con los rotuladores.
Además, esta pizarra mágica la pueden llevar fácilmente los niños de su útil asa al parque, a casa de los abuelos, de viaje con los papás, etc. Y esta pizarra mágica cuenta con tres accesorios para que los niños dibujen si parar: un lápiz rodante y sonoro, otro con sonajero incluido y un sello para estampar.
El precio de esta pizarra mágica para niños.

DIBUJOS PARA COLOREAR

Dibujos de Hello Kitty para colorear91 Dibujos de Hello Kitty para colorear
¿Niñas con ganas de colorear? ¿Niñas aburridas en casa? Entonces, esta coleccón de dibujos de Hello Kitty para colorear es lo que toda madre debe tener a mano para mantener a sus hijas entretenidas.
Esta tierna gatita de origen japonés es ídola de todas las niñas, así que dejemos que se diviertan coloreando sus dibujos. A continuación te ofrecemos varios dibujos de Hello Kitty para colorear.
A las niñas les encantarán estos dibujos. Mucho son de Kitty sola, otros jugando con sus amigos o haciendo distintas actividades como, pintar un cuadro, viajar en avión, irse de compras, etc. Haz click en cada imagen para agrandarlas, descárgalas en tu ordenador e imprímelas en varias hojas de papel. Diles a tus niñas que reúnan sus lápices de colores y a colorear.
En ya te habíamos propuesto otra colección de dibujos de Hello Kitty para colorear. Si quieren más, haz un .
Dibujos de Hello Kitty para colorear1 108x150 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear2 115x150 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear3 116x150 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear4 117x150 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear5 105x150 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear6 115x150 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear7 95x150 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear8 150x126 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear9 150x95 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear10 150x111 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear12 150x111 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear13 144x150 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear13 117x150 Dibujos de Hello Kitty para colorearDibujos de Hello Kitty para colorear15 115x150 Dibujos de Hello Kitty para colorear

FOMENTAR LA LECTURA EN LOS PEQUES

Fomentar la lectura en los niños Fomentar la lectura en los niños
Entre el ordenador, la televisión y los videojuegos, parecería que los niños ya no tienen tiempo para entretenerse con otra cosa que no sea la tecnología. Por eso mismo, todos los padres deberíamos hacer algo para
La lectura de cuentos infantiles es fundamental para el desarrollo intelectual de los niños. Con ellos, aprenden el vocabulario, estimulan su imaginación y su creatividad y entran en contacto con otras maneras de ver el mundo. Y por supuesto, los libros infantiles también son una manera sana de divertirse.
Si tus niños ya están grandes y es hora de que aprendan a leer por sí solos, aquí te dejamos algunos consejos para que los acostumbres al hábito de la lectura.
  • No los obligues a leer lo que no quieren. Déjalos que elijan lo que desean leer, y luego tú proponles alguno que consideres que le pueden interesar. Procura que sean cuentos con imágenes grandes y coloridas, pues son muy atractivo para ellos. Un libro muy grueso y con pocas imágenes automáticamente es aburrido para ellos.
  • Acércalos a los temas que les interesan. ¿Tu niña es fanática de Barbie y las princesas de Disney? ¿A tu niño le encantan los deportes? Entonces, consigue libros infantiles temáticos de su interés. De esa manera, los lograrás enganchar con la lectura al instante.
  • Acércalos a nuevos temas. Ofréceles otras ideas. Por ejemplo, si ya se han cansado de los libros de cuentos, una buena alternativa son las enciclopedias ilustradas. Les servirá también para la escuela.
  • Una manera de fomentar la lectura en los niños es leyendo junto a ellos en voz alta. A los chicos, les encanta que sus padres les lean los cuentos. Luego desearán hacerlo solos.
  • Una vez que los niños aprendieron a leer solitos, puedes llevarlos a una biblioteca o librería para que elijan por sí mismos los que les gustaría leer.
Esperamos que con estos consejos puedas hacer que tus peques se hagan más amigos de los libros. Les hará muy bien.

martes, 28 de diciembre de 2010

DIETAS CONTRA LA ANEMIA

Te proponemos algunos menús que puedes prepararle a tu hijo si está teniendo problemas con la anemia. Todos los alimentos que contienen son ricos en hierro.

MENÚ 1:nutricion infantil
Desayuno: Pan con jamón serrano y zumo de naranja natural.
Comida: Garbanzos o lentejas. Higaditos. De postre, macedonia de kiwi y piña.
Merienda: Sándwich de anchoas con queso fresco.
Cena: Acelgas con pasas y piñones, mejillones al vapor y queso de Burgos.
Para picar entre comidas… almendras.
MENÚ 2:
Desayuno: Un vaso de leche con cereales enriquecidos y un vaso de zumo de naranja.
Comida: Ensalada de garbanzos. Higaditos. De postre, dos kiwis.
Merienda: Batido de frutas con leche y tostadas con queso para untar.
Cena: Ensalada con tomate, remolacha, rúcula y brotes de soja.  Berenjenas rellenas con queso y jamón.
Para picar entre comidas… un puñado de pistachos.
MENÚ 3:
Desayuno: Un vaso de leche con una tostada con mantequilla.
Comida: Coliflor gratinada. Pollo al horno. De postre, fruta del tiempo.
Merienda: Yogur con un tazón de cereales.
Cena: Ensalada verde, con berros, espinacas, endibias y queso rallado. Tortilla.
Para picar entre comidas… nueces.

NUTRICIÓN DEL NIÑO

La nutrición es uno de los factores clave que va a determinar el crecimiento y bienestar de tu bebé. Procura acostumbrarle desde pequeño a una dieta que le aporte todas las calorías proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales que necesita.

nutrición infantilControla desde el primer momento la alimentación y nutrición de tu bebé. Una dieta que no le aporte las suficientes calorías y nutrientes y que sea seguida sin control médico puede alterar el crecimiento de tu pequeño, así que procura que su alimentación sea equilibrada.
La malnutrición en edades tempranas puede llegar a ocasionar problemas serios, alterando el crecimiento pero también pudiendo causar trastornos en la edad adulta. Es por ello que debes inculcarle a tu hijo hábitos alimentarios saludables desde el primer momento en que comienza a introducir alimentos diferentes a la leche en su dieta.

lunes, 27 de diciembre de 2010

UNA HISTORIA DE PAPA NOEL


A lo largo y ancho del mundo, Papá Noel tiene múltiples y variados nombres , San Nicolás, Santa Claus, Viejito Pascurero, Padre hielo,… al igual que cambian de un país a otro las historias y formas que tienen los niños de vivir la tan esperada noche. Lo que no varía es la figura del viejecito barrigudo, de tez rosada, vestido con traje rojo y larga barba blanca que se ha convertido en el personaje principal de las fiestas de Navidad.

Pero, ¿quién es este señor al que miles de niños de todo el mundo escriben una carta contándole cómo se han portado y pidiéndole un regalo para la noche de Navidad?

Una historia de Papá Noel
Cuenta la historia que Nicolás de Bari nació en el siglo IV en Patara, una ciudad del distrito de Licia, en lo que actualmente es Turquía, dentro de una familia rica y acomodada. Desde su niñez, Nicolás destacó por su bondad y generosidad con los más pobres, preocupándose siempre por el bien de los demás.

Siendo todavía muy joven, el muchacho perdió a sus padres, presas de una epidemia de peste, y se convirtió en el heredero de una gran fortuna. A sus 19 años, Nicolás decidió dar toda su riqueza a los más necesitados y marcharse a Mira con su tío para dedicarse al sacerdocio.



Papá Noel con una niña en sus rodillas
Allí fue nombrado obispo y se convirtió en santo patrón de Turquía, Grecia y Rusia. Además fue nombrado Patrono de los marineros porque, cuenta una historia que, estando alguno de ellos en medio de una terrible tempestad en alta mar y viéndose perdidos, comenzaron a rezar y a pedir a Dios la ayuda del santo, y las aguas se calmaron.

San Nicolás falleció el 6 de diciembre del año 345. Puesto que esa fecha está muy próxima a la Navidad, se decidió que este santo era la figura perfecta para repartir regalos y golosinas a los niños el Día de Navidad.

Desde el siglo VI se empezaron a construir templos en su honor y en 1087 sus restos fueron llevados a Bari, en Italia. Posteriormente, en el siglo XII, la tradición católica de San Nicolás creció por Europa, y hacia el siglo XVII emigrantes holandeses llevaron la costumbre a Estados Unidos, donde se suele dejar galletas o pasteles caseros y un vaso de leche a Santa Claus. Por cierto, como curiosidad, el nombre Santa Claus se creó a raíz del nombre del santo en alemán, San Nikolaus.

El aspecto de San Nicolás de Bari era muy distinto al que se le atribuye hoy: tenía la complexión delgada y de gran estatura. Y el hecho de que lo representen siempre con una bolsa y tenga la fama de repartidor de regalos se debe a que, en cierta ocasión, el santo tuvo conocimiento de que la hija de uno de sus vecinos iba a casarse y su padre no tenía dinero para la dote, por lo que decidió entregarle una bolsa con monedas de oro. Así, la boda pudo celebrarse y, desde entonces, cobró fuerza la costumbre de intercambiar regalos en Navidad.

Santa Claus
Aunque la leyenda de Papá Noel sea antigua y compleja, y proceda en gran parte de San Nicolás, la imagen familiar de Santa Claus con el trineo, los renos y las bolsas con regalos es una invención estadounidense.

En 1823, el escritor inglés Clement Moore escribió el poema "Una visita de San Nicolás", imaginando que Papá Noel surcaba los cielos en un trineo llevado por, al menos, nueve renos -Rudolph, Donner, Blitcher, Cometa, Cupido, Brillante, Danzante, Centella y Zorro-, y no que repartía sus regalos a pie o montando en un caballo como se había aceptado hasta entonces.

A los norteamericanos también se les responsabiliza de la imagen actual de Papá Noel. En 1931 una conocida marca de refrescos encargó al caricaturista Thomas Nast que dibujara un Papá Noel humanizado y cuya imagen fuera más cercana a las personas para su campaña navideña. Así surgió el Papá Noel vestido de rojo, con cinturón y botas negras que permanece hasta hoy en el imaginario popular, -aunque San Nicolás haya vestido a Papá Noel de verde-.



A día de hoy para los niños, la historia cuenta que Papá Noel vive en el Polo Norte acompañado de la señora Noel y de un grupo de duendes que son los encargados de fabricar los juguetes que desean los niños de todo el mundo. Cuando llega la noche del 24 de diciembre, Papá Noel carga todos sus regalos en un saco y recorre el mundo dejando los regalos de los niños debajo del árbol de Navidad.

LOS NIÑOS Y LOS SUEÑOS


Había una vez, un niño, de cuyo nombre no logro acordarme, que un día por la mañana se levantó, se sentó en la cama y pensó.....!Que bueno sería poder guardar los sueños que tenemos por la noche!

Alborotado, corrió hacia la madre y le dijo:

- Mama, mama....quiero guardar mis sueños.....¿como puedo hacerlo?

La madre, sonrió ante tal pregunta. No sabía que contestarle, así que le dijo, preguntale a tu padre, que él seguro que lo sabe.De nuevo corrió por el pasillo hasta que alcanzó a su padre y le volvió a preguntar:

- Papa, papa......¿como puedo guardar los sueños?

El padre lanzó una carcajada y le dijo.....preguntale a tu maestro, que él seguro que lo sabe. El niño se comenzaba a inquietar, como es posible que las dos personas más sabias del mundo, no supieran como guardar los sueños.Mientras pensaba en esta idea, llegó al colegio y repitió el proceso:

- Profe, profe....¿sabe usted como se guardan los sueños?
- No digas tonterias, hombre y sientate de una vez

No se puede expresar con palabras , lo apesadumbrado que nuestros pequeño heroe se sentía. Seguramente su pregunta no tenía respuesta. De tal guisa salió del colegio, cruzó la carretera y vió una tienda por la que había pasado cientos de veces, una tienda de antiguedades. Entró y se quedó boquiabierto, estaba lleno de peluches, soldados de plomo, baratijas, hojas de comics, canicas, tambores de hojalata, peonzas, caretas de monstruos, pistolas de agua, muñecas, pequeños armarios y enseres diminutos.....todo en grandes montañas, muchas llenas de polvo, otras rotas, algunas sorprendentes.

El tiempo se paró , pasó horas y horas mirando, eran objetos viejos, usados, pero todos tenian una historia, era como si tuviesen personalidad propia. Mucha gente los miraban, pero no parecían sorprenderse y disfrutar tanto con ellos, como él. Se acerco al tendero y le dijo:

- Señor tendero.....¿de quienes son todos esos juguetes viejos?

- Son de otros niños como tú, niños que alguna vez soñaron con tenerlos, luego soñaron fantasticas aventuras jugando con ellos y con el tiempo, se acabaron cansando y los perdieron . Ya de adultos, volvieron a soñar con volverlos a recuperar, entran en sitios como este buscando esos pequeños tesoros de su niñez, se conviertieron en coleccionistas de juguetes , coleccionistas de sueños

domingo, 26 de diciembre de 2010

LOS VALORES

valores
Vivimos en una sociedad donde los valores escasean, están de baja. Se oye decir mucho: “¡Qué más da…!…¡Todo da igual!”. Este encogerse de hombros y de energías, singular reflejo de una crisis de vida, de una época de desaliento y desencanto, de confusión y de promesas incumplidas, de falta de horizontes…me parece que tiene una causa: falta de valores.
De entrada digamos que no todo da igual. No es lo mismo ser solidario que no serlo. No es lo mismo la fidelidad que la infidelidad. No es lo mismo la bondad que la falta de bondad.
No es lo mismo la gratitud que la ingratitud. No es lo mismo la responsabilidad que la irresponsabilidad. No es lo mismo la sinceridad que la insinceridad. Las cosas no valen todas igual. Las cosas tienen cada una su propio peso. Cada cosa es portadora de valores y hay que descubrirlos.
1. ¿Qué son los valores?
Valor es aquello que hace buenas a las cosas, aquello por lo que las apreciamos, por lo que son dignas de nuestra atención y deseo. El valor es todo bien encerrado en las cosas, descubierto con mi inteligencia, deseado y querido por mi voluntad. Los valores dignifican y acompañan la existencia de cualquier ser humano.
El hombre podrá apreciarlos, si es educado en ellos. Y educar en los valores es lo mismo que educar moralestudiar-sin-esfuerzomente, pues serán los valores los que enseñan al individuo a comportarse como hombre, como persona. Pero se necesita educar en una recta jerarquía de valores.
El valor, por tanto, es la convicción razonada y firme de que algo es bueno o malo y de que nos conviene más o menos.
Los valores reflejan la personalidad de los individuos y son la expresión del tono moral, cultural, afectivo y social marcado por la familia, la escuela, las instituciones y la sociedad en que nos ha tocado vivir.
2. ¿Con qué descubrimos los valores y con qué los ponemos en práctica?
El hombre tiene dos facultades superiores muy nobles: la inteligencia y la voluntad.
A) Con la inteligencia el hombre descubre que las cosas son portadores de valores, tienen valores. Gracias a la inteligencia él sabe que puede comportarse sensatamente y guiarse no por el capricho, sino por lo que la razón le hace entender que es bueno. Con la inteligencia puede sopesar las cosas.
B) Con la voluntad libre: rompe su indiferencia frente a las cosas y decide lo que aquí y ahora vale más para él y elige. Y al elegir, jerarquiza las cosas y se compromete con lo que elige. Al hacer esto forma en sí ACTITUDES que pronto se convertirán en hábitos operativos. Si lo que ha elegido es bueno y le perfecciona, entonces llega a la VIRTUD, que es la disposición permanente a comprometerse como hombre, a hacerse más hombre.

sábado, 25 de diciembre de 2010

ESTOS PEQUES

Las redes sociales son los medios favoritos de los escolares. Expertos en desarrollo infantil advierten sobre los riesgos de sobreexponer a los pequeños de la casa. De acuerdo con datos publicados por la Asociación Americana de Pediatría el pasado mes de abril, un niño puede estar expuesto a 7 horas diarias de consumo de información a través de tecnologías tradicionales y nuevas.

Henry tiene 4 años de edad y acaba de pasar a segundo nivel de preescolar. Gabriella, su mamá, lo describe como un niño curioso e incisivo. A los 2 años ya utilizaba celulares y juegos de video portátiles como todo un experto. "Él prende la computadora, espera a que cargue, abre Internet y se mete en las páginas de juegos, que ya conoce muy bien", dice.

Para Tamara Salmen, médico pediatra especialista en conducta y desarrollo infantil, no todo es tan positivo como parece. "Si bien los niños y adolescentes de hoy tienen acceso a un volumen de información que antes era impensable, los padres y maestros deben acompañarlos y supervisarlos en todo momento. De lo contrario podrían desarrollar problemas de conducta en el futuro", indica.

Gabriella se reconoce en esta afirmación. "Cuando Henry tenía 3 años, comenzó a sufrir problemas de lenguaje. Los médicos dijeron que estaba tan sobreestimulado por los videojuegos, la televisión y la computadora, que pensaba más rápido de lo que realmente podía hablar", contó la madre.

De acuerdo con datos publicados por la Asociación Americana de Pediatría el pasado mes de abril, un niño puede estar expuesto a 7 horas diarias de consumo de información a través de tecnologías tradicionales y nuevas. Si se le coloca un televisor en la habitación, el pequeño podría incluso llegar a invertir 14 horas de su tiempo recibiendo datos de todo tipo, muchos de los cuales no está preparado para procesar.

Salmen recomienda no exponer a los niños menores de 3 años de edad a ningún tipo de pantalla. "Si el pequeño tiene un adulto que le canta, baila y habla, aprende a socializar mejor", dice la experta.

La especialista destaca que uno de los efectos más negativos del mal uso de la tecnología es la relación violencia-agresividad, comparable incluso a la relación tabacocáncer de pulmón. El medio que más exhibe conductas negativas son los videojuegos.

"En ellos los niños pasan de ser simples observadores a ser protagonistas. Y para ser bueno, tienes que practicar. Por eso crean adicción", señala.

Adolescentes inquietos. La tecnología es parte importante de la vida de Alejandro Bujanda, de 12 años de edad.

Es usuario de Blackberry y Facebook desde hace casi 2 años y comparte el salón de clases con otros 36 niños, de los cuales 25 tienen un iPod.

Critica que sus maestros no utilicen esos recursos en el aula de clases. "Ellos se enfocan más en otras cosas. Creo que algunos ni siquiera tienen correo electrónico", expresa.

"Internet me resulta muy útil porque en mi colegio no hay biblioteca".

Wikipedia y Google me ayudan con mis tareas".

Otros tantos se valen de las tecnologías para expresar su creatividad. "Mis amigas y yo tenemos un blog en el que hablamos de cosas que nos pasan, la música, los libros y las películas que preferimos, lo que pensamos de la vida", dice María Fernanda Federico, de 13 años de edad.

De acuerdo con Alejandro León, director del programa de radio Zona Escolar, los jóvenes de hoy hacen una representación virtual de sus vidas a través de las redes sociales. "Muchos de los que hacen música tienen perfil en Myspace. Además siguen nuestro programa a través de Facebook y hemos notado que cada día usan más el Twitter".

En el caso de los adolescentes, el mayor riesgo de exponerse a las nuevas tecnologías está en sentirse seducidos a usar drogas ilícitas y practicar sexo precozmente. "En los videos musicales y las películas modernas, los protagonistas son siempre gente bella que desafían las reglas y a los que nunca les pasa nada malo", indica Salmen. Por eso creen que fumar, beber alcohol y tener relaciones sexuales sin protección es libre de riesgo, cuando la realidad es otra.

"Si en el siglo XX, alfabetizarse era poder leer y escribir, en el XXI significa poder codificar toda la información que recibimos y tener criterio para distinguir lo malo de lo bueno", concluye Salmen.

viernes, 24 de diciembre de 2010

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO

Otro año más que pasa. ¿Te has dado cuenta de lo deprisa que corre el tiempo?


Pero sea lento o rápido, lo mas importante es que seguimos aquí para despedir uno y dar comienzo a otro.


Puede que el año que dejamos atrás no nos haya ido muy bien, ni que hayamos podido cumplir los sueños que teníamos, pero a pesar de todo, debemos de estar felices porque aun tenemos tiempo para compartir con quien queremos, para poder perseguir nuestros sueños y corregir nuestros errores.


Porque aun tenemos el privilegio de expresarnos y en definitiva SENTIRNOS VIVOS.


Si miras hacia atrás seguro que encuentras pequeñas cosas de las que te deberías sentir orgullosa o satisfecha o


Haber hecho sonreír a algún amigo que lo necesitaba, haber ayudado a alguien que lo precisaba, haber conocido a alguna persona agradable en tu recorrido que te ha hecho ver que queda gente estupenda por el mundo …


Y la suma de esas pequeñas cosas constituyen LA FELICIDAD


Para mi lo especial de la Navidad no lo son los árboles, ni las luces ….


Sino el saber que sigues ahí y que seguiré teniendo la oportunidad de seguir conociéndote y disfrutar de ese regalo tan preciado que constituye Tu Amistad.


Te deseo de corazón y con mucho cariño¡¡ Feliz Navidad!!
Germania Aspíllaga

jueves, 23 de diciembre de 2010

ESTOS PEQUES

Tener un hijo es el cumplimiento de uno de los propósitos básicos de la vida. Sabemos que no todos logran concretarlo, ya sea por cuestiones orgánicos o bien porque han optado no tenerlos.
Hoy en día es una elección, porque existen muchas formas accesibles para evitar los embarazos y porque no todos tienen la adecuada disposición para dedicar su tiempo para amar, criar y educar a un niño.
La pareja que decide tener un hijo tiene que saber que es un compromiso para toda la vida. Porque aunque ya sean adultos, vendrán los nietos y luego los bisnietos y siempre existirá el lazo que nos unirá a él de muchas formas.
Pero lo más importante es estar disponible cuando es pequeño y brindarle afecto.
Estar disponible significa brindarle el tiempo que necesita aunque tenga que derivar algunas horas de esta tarea a otra persona por razones de trabajo.
Los niños son muy vigorosos aunque sean pequeños. Son capaces de resistir rigores del frío, falta de oxígeno por inmersión, catástrofes y otras dificultades extremas, casi mejor que un adulto, probablemente debido a que en esa etapa tan temprana el organismo está en constante desarrollo con el potencial vital más poderoso que en cualquier otro momento de la vida.
Sin embargo, son muy vulnerables a la falta de afecto y al abandono, que puede provocar un efecto mucho más devastador en su personalidad que la sobreproteccion, que también suele ser perniciosa.
A los niños de hasta tres años se los ha comparado con los animales pequeños con respecto a su comportamiento, porque crean un condicionamiento con sólo experimentar una sola vez una experiencia
Un condicionamiento es una conducta aprendida que se hace habitual y se reitera frente a los mismos estímulos, por lo tanto todo padre tiene que saber que ante cualquier respuesta del niño inadecuada lo que él haga será decisivo para el futuro de él y del niño.
Estar atento y no dejar pasar nada por alto es importante y exige el esfuerzo de estar dispuesto a hacerlo en cualquier circunstancia priorizando ese acto antes que nada.
Esto es básico y esencial en cuanto a los niños muy pequeños; pero cuando crecen, tienen que ir aprendiendo lo que pueden hacer y lo que no pueden hacer.
Durante este aprendizaje el niño tiene la oportunidad de comenzar a incorporar valores y de aprender hasta dónde puede llegar con sus actos.
La actitud más importante que puede tener un padre en esta etapa de la vida de su hijo es la firmeza. Parece fácil pero no lo es. La firmeza es lo más difícil de mantener porque los chicos son muy insistentes y no tienen nada que perder. Pero hay que saber que si se atreven a ser firmes con sus hijos de entrada les puedo garantizar que no les crearán graves problemas en el futuro.
La firmeza consiste en no cambiar una decisión tomada y cumplirla. Una vez que se ha decidido nunca hay que volver atrás.
Para imponer disciplina hay que saber que nadie aprende de los castigos, ni siquiera los animales para adiestrar. Los niños, como ellos, aprenden del refuerzo y del reconocimiento y lo único que se aprende de los castigos es a evitarlos, es decir, huir o esconderse. El refuerzo o premio debe otorgarse cada vez que hacen conductas deseables.
Es necesario reforzar las conductas positivas y minimizar las negativas, que deberán ser sancionadas con penitencias que puedan ser cumplidas tanto por los padres como por el niño. Porque de nada vale decirle que no puede ver televición una semana si al rato el adulto enciende el televisor para ver el partido.
Las penitencias nunca deberán ser demasiado severas pero deberán cumplirse a rajatabla.
El niño suele ser mucho más manipulador que los mismos progenitores. Parecería que nacemos con la cualidad de manejar a los demás, porque ellos nos muestran cómo hacerlo desde muy pequeños.
La educación de un niño comienza en el hogar y los primeros años son decisivos para lograr la adaptación necesaria para poder ser diferente y participar en la sociedad en forma creativa.
Porque no se puede crear de la nada. Toda creación nace de algo previo que ya estaba.

miércoles, 22 de diciembre de 2010

LA MAMITA EMBARAZADA

Una alimentación saludable es muy importante para tener un embarazo saludable, si planeas tener un bebé recuerda que debes estar bien alimentada, no son buenos los excesos, ni la falta de comida.
La mamita debe tener una condición física adecuada y en promedio debe subir como máximo 12 kilos de peso durante todo el embarazo.  Si hay desnutrición es recomendable que aumente entre 15 a 16 kilos. Si se es obesa debe aumentar 8 kilos y es recomendable realizar una dieta para reducir pero antes de quedar embarazada o un plan de alimentación otorgado por el médico durante los 9 meses de gestación.
En el vientre se están formando todos los órganos y el cuerpo del bebé y para que obtenga los nutrientes necesarios para su completa formación la mamita debe consumir ácido fólico, hierro, vitaminas A y E y ácidos grasos esenciales. Además de el consumo de proteínas en mayor cantidad para aumentar las energías, pero esto no quiere decir que se deba comer por dos, solo que las comidas deben proporcionar la cantidad de nutrientes y calorías necesarias para el crecimiento del bebé.
La experta asegura que el nivel de proteínas que debe consumir la mamita en embarazo aumenta 0.5 gramos por kilo de peso.  El consumo de lácteos es importante porque brindan calcio y vitamina E, pero las mamitas con sobrepeso se les recomienda ingerir leche baja en grasa.  También la experta recomienda consumir una o dos veces por semana frijoles, lentejas y garbanzos, que le proporcionarán una rica fuente de proteínas. También debe comer pescado fresco y cerdo.
Se deben consumir dos porciones de fruta al día, pero no incluir los jugos de fruta, las frutas aportan vitamina A y ácido fólico.  También es importante para suministrar gran cantidad de vitaminas consumir verduras de todos los colores, dos porciones al día son adecuadas, sobre todo los de hojas verdes ya que son importantes para prevenir la espina bífida en los niños, menciona la nutricionista.
Mes a mes
Los antojos son muy normales durante el comienzo del embarazo, pero algunas mamitas se exceden a la hora de cumplirlos, por esta razón es importante moderarse a la hora de satisfacer los antojos ya que todo en exceso es perjudicial y es mejor llevar una dieta balanceada.
Algunos síntomas como el vómito hace que la mamita pierda peso, por esta razón es importante cambiar la comida para mejorar la nutrición y preferiblemente consumir pocas cantidades de alimentos pero que nutran de manera alta.  Un truco útil para disminuir las náuseas, es consumir antes del alimento un producto salado como galletas de soda o una arepa.
Se debe tener en cuenta comer cinco veces al día aunque la mamita vomite frecuentemente, especialmente los primeros meses de embarazo. Si vomitas luego de comer, debes esperar un tiempo y volver a hacerlo para evitar la desnutrición.
Durante el último trimestre del embarazo es probable que la mamita  presente estreñimiento y por esto es conveniente que se incluya fibra en la alimentación para aliviar el malestar. También consumir frutas y todo tipo de verduras para mejorar el tránsito intestinal. Consume agua para mantener el metabolismo despierto y en movimiento.
Para administrar al cuerpo y al bebé más calorías se debe consumir harinas, entre seis o siete porciones diarias, pero esto se hace si la mamita no sufre de obesidad. Debes evitar las harinas refinadas y elegir las integrales como avena, pan integral, etc., de esta forma evitarás el estreñimiento.  Evita el consumo de grasas de origen animal y prefiere las de origen vegetal como las de soja o girasol, evita el consumo de aceites recalentados y manteca ya que no es saludable para el bebé.
Se gana peso sobretodo en el último trimestre del embarazo cuando el feto está más grande y ocupa más espacio en el útero, por esta razón la capacidad gástrica es muy pequeña y cuando se consumen grandes cantidades de alimentos se puede producir agrieras.  Por este motivo es importante que dividas las comidas y las realices cinco veces al día en porciones moderadas.
Al finalizar el embarazo algunas mamitas que no se cuidaron durante el embarazo comenzarán a ver las consecuencias de la falta de cuidado como obesidad, tensión alta, diabetes gestacional y eclampsia. Es normal que la mamita suba de peso kilo y medio cada mes. En el último trimestre es importante que la dieta sea saludable comiendo más fruta y menos grasas animales.
Algunas mamitas sufren de retención de líquidos por eso se debe consumir suficiente líquido para bajar la cantidad y también se debe disminuir la cantidad de sal en los alimentos. Bebe mucha agua sustituyendo los jugos de frutas ya que aportan muchas calorías, pero si los prefieres bébelos sin adicionarle azúcar y solo hechos con una porción de fruta.

Ejercicio

Debes caminar con unos zapatos cómodos, puedes hacerlo durante media hora diaria, de esta forma evitarás el sobrepeso y el parto puede ser mucho más llevadero.
Acude a los cursos que te ofrecen en tu médico ya que estos además de prepararte para el parto también te enseñan a realizar ejercicios beneficiosos para tu bebé.
Sobrepeso contra desnutrición
Muchas mamitas que sufren de sobrepeso durante el embarazo también tienden a tener problemas óseos, desórdenes metabólicos que tienen que ver con niveles altos de colesterol, glicemia y triglicéridos.
El hecho no es dejar de comer ni realizar dietas restrictivas, ya que se le restarán nutrientes esenciales al bebé. Lo recomendado es adecuar una dieta rica en nutrientes y baja en calorías que no afecte al peso del bebé.
Si el caso no es de sobrepeso sino de desnutrición, es indispensable aumentar las calorías, un suplemento nutricional especializado y específico, pero saludable es necesario en este momento. Pero siempre debe ser recomendado por el médico ya que puede hacerle daño al bebé el hecho de automedicarse o consumir productos sin prescripción.
Aunque la mamita esté baja de peso no es recomendable que consuma bebidas hipercalóricas ya que la aumentan de peso y producen distensión abdominal y diarrea, menciona la especialista, por esto es recomendable que acudas siempre a tu médico para que realice los chequeos pertinentes además de cuidar tu peso.

MI HIJO Y LA DIABETES

Mi hijo enfermó de diabetes a la edad de siete años. Los síntomas eran muy claros, aunque al principio no supimos interpretarlos. El niño necesitaba beber constantemente. También se quejaba de hambre y comenzamos a notar que perdía peso. Los análisis revelaron niveles altísimos de glucosa en su sangre. El diagnóstico fue que sufría diabetes tipo 1. Su sistema inmunológico se había desajustado y estaba destruyendo sus células productoras de insulina, que es la hormona encargada de llevar la glucosa al interior de las células. Puesto que la glucosa es un combustible esencial para la vida, era como si el niño hubiera pasado varias semanas sin recibir alimento.
La noticia de que  nuestro hijo era diabético supuso un auténtico cataclismo. Como les ocurre a todas las familias en las mismas circunstancias, no pudimos evitar sentirnos culpables y preguntarnos qué habíamos hecho mal. Mientras el niño se restablecía en la unidad de pediatría del hospital, los médicos y el personal sanitario nos aseguraron que en estos casos no existen culpables. Aún no se sabe con certeza qué desencadena la diabetes tipo 1, también conocida como diabetes infantil. Se trata de una enfermedad relativamente rara. En nuestro país aparecen unos mil nuevos casos anuales entre la población de 0 a 15 años. Sus síntomas son muy parecidos a los de la diabetes tipo 2, la que sufren muchas personas mayores. Las causas que la desencadenan, sin embargo, son distintas, y su único tratamiento posible es la insulina. Todos los enfermos de diabetes tipo 1 necesitan administrarse insulina para poder vivir.
Después de una semana en el hospital, nuestro hijo regresó a casa. Con la ayuda del personal sanitario todo resultaba fácil. Pero ahora su salud era de nuestra entera responsabilidad. Los primeros días fueron de caos y de angustia. Las pautas de administración de insulina son variables. Dependen de infinidad de factores, pero sobre todo de la alimentación y de la actividad física. Resulta doloroso concienciar a un muchacho de siete años de que se ha convertido en un enfermo crónico, y de que su bienestar dependerá de su capacidad para aprender a controlar la enfermedad. A partir de ahora, y para siempre, el niño va a tener que guardar una dieta estricta, con un escrupuloso cálculo de las calorías y los hidratos de carbono. El control de la glucemia antes y después de las comidas nos dará la pauta para la correcta administración de la insulina, pero esto supone un mínimo de tres análisis cada día. La insulina sólo puede administrarse por medio de inyecciones, entre dos y cinco diarias, lo que resulta engorroso para cualquiera, pero especialmente para un niño o un adolescente. Una dosis excesiva puede provocar una hipoglucemia, situación de riesgo que se puede agravar rápidamente hasta provocar la pérdida del conocimiento, convulsiones y hasta daños cerebrales. El ejercicio físico es fundamental. Pero demasiado ejercicio o una ingesta insuficiente de hidratos de carbono pueden saldarse también con una hipoglucemia. Traten de imaginar lo que todo esto supone: un auténtico laberinto de cifras, jeringuillas, agujas, tiras reactivas, maquinitas medidoras, cálculos, curvas glucémicas y docenas de cosas más. A pesar de todo, lo que de verdad importa es que nuestro hijo está a punto de cumplir 14 años y es un muchacho sano y feliz que vive una vida normal. Se puede vivir con diabetes. Y éste es el mensaje que deben recibir aquellas familias cuyos hijos acaban de debutar en la enfermedad, la mejor fórmula para vencer el miedo y la angustia del principio.
Las modernas variedades de insulina y las nuevas formas de administrarla han ayudado a mejorar la vida de los enfermos, sobre todo de los niños y adolescentes. La investigación con células-madre es una esperanza a medio plazo. Pero la diabetes se ha convertido en un enorme problema sanitario, por lo que las soluciones no deben venir únicamente de la ciencia, sino de la sociedad en su conjunto. La masificación de nuestro sistema sanitario es un gran obstáculo. Sólo un porcentaje reducido de niños diabéticos reciben bombas de insulina de la sanidad pública, aunque éstas sean un valiosísimo aliado para que la vida de estos chicos se parezca lo más posible a la de un niño sano. Además de la mejora de la asistencia sanitaria y de las presentaciones, las familias con hijos diabéticos precisamos de la ayuda de los colegios, pues en ellos transcurre buena parte de la jornada de nuestros hijos. Los profesores y el resto del personal deben aprender a reconocer las situaciones de riesgo y actuar de la forma adecuada. Por desgracia, aún queda mucho por hacer. A veces las familias nos sentimos solas y desprotegidas, incluso abandonadas a nuestra suerte. Hoy, 14 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Diabetes. Sirva esta columna como humilde intento de mejorar el conocimiento social de esta enfermedad, quizás el único modo de empezar a vencerla.

martes, 21 de diciembre de 2010

.MAMITAS CON CURVAS

Las mujeres "con curvas" pueden tener hijos más inteligentes

Así lo revela un estudio que publicará esta semana la revista oficial de la Evolution and Human Behaviour Society. Las caderas no mienten...

Las mujeres "con curvas" pueden tener hijos más inteligentes debido al alto contenido de ácido de las grasas poliinsaturadas que se encuentran en las caderas y que son de suma importancia para el desarrollo del cerebro en el feto.

Así lo revela un estudio que publicará esta semana la revista oficial de la Evolution and Human Behaviour Society (Sociedad para la Evolución y el Comportamiento Humano), que ha sido realizado por las universidades de Pittsburgh (Pensilvania) y de California.

De acuerdo con un extracto del estudio difundido hoy, en distintas pruebas cognitivas realizadas a hijos de mujeres con curvas, estos ofrecieron un coeficiente de inteligencia superior al de las madres con caderas estrechas.

El hecho de que los niños hijos de madres con caderas anchas y una cintura estrecha ofrecieran notas altas en las distintas pruebas de inteligencia a las que fueron sometidos, llevó a que William Lassek de la Universidad de Pittsburgh y Steven Gaulin, de California, concluyeran que los fetos se benefician de un suministro rico en los ácidos de las grasas poliinsaturadas.

El estudio, que fue llevado a cabo entre 16.000 mujeres y niñas, señala que, en consecuencia, aquellas madres con caderas estrechas tienen carecen de dichos ácidos, y por lo tanto, sus hijos tienen una falta de esos nutrientes.

El análisis revela que esta puede ser la razón de porqué, según varios estudios, los hombres prefieren a mujeres con curvas.

El informe realizado por Lassek y Gaulin también revela que esta teoría pone de manifiesto las razones por las cuales los hijos de madres jóvenes ofrecen resultados pobres en las distintas pruebas de inteligencia.

Ello se debe a que estas madres adolescentes no tienen suficientes ácidos procedentes de las grasas poliinsaturadas.

EL TREN

Un día, leí un libro que comparaba la vida con un viaje en tren. Una comparación extremadamente interesante cuando es bien interpretada.
Interesante, porque nuestra vida es como un viaje en tren, llena de embarques y desembarques, de pequeños accidentes en el camino, de sorpresas agradables, con algunas subidas y bajadas tristes.

Cuando nacemos y subimos al tren, encontramos dos personas queridas, que nos harán conocer el viaje hasta el fin: nuestros padres.
Lamentablemente, ellos en alguna estación se bajaran para no volver a subir más.
Quedaremos huérfanos de su cariño, protección y afecto. Pero a pesar de esto, nuestro viaje deberá continuar; conoceremos otras interesantes personas durante la larga travesia, entre ellos nuestros hermanos, amigos y amores.Muchos de ellos solo realizaran un corto paseo, otros estarán siempre a nuestro lado, compartiendo alegrías y tristezas.
En el tren, también viajaran personas que andarán de vagón en vagón para ayudar a quien lo necesite.
Muchos se bajaran y dejaran recuerdos imborrables.
Otros, en cambio, viajaran ocupando asientos, sin que nadie perciba que están allí sentados.

Es curioso ver como algunos pasajeros a los que queremos deciden sentarse alejados de nosotros, en otros vagones.
Eso nos obliga a realizar el viaje separados de ellos.
Pero eso no nos impedirá, aunque tal vez con alguna dificultad, acercarnos a ellos.
Lo difícil es aceptar que, a pesar de estar cerca… no podremos sentarnos juntos, pues muchas veces otras son las personas que los acompañan.
Este viaje es así, lleno de atropellos, sueños, fantasías, esperas, llegadas y partidas.
Sabemos que este tren solo realiza un viaje, el de ida.

Tratemos, entonces, de viajar lo mejor posible, intentando tener una buena relación con todos los pasajeros, procurando lo mejor de cada uno de ellos, recordando siempre que, en algún momento del viaje, alguien puede perder sus fuerzas y deberemos entender eso.
A nosotros también nos ocurrirá lo mismo; seguramente alguien nos entendera y ayudara.

El gran misterio de este viaje es que no sabemos en cual estación nos tocara descender.

Pienso: cuando tenga que bajarme del tren ¿ sentiré añoranzas?. Mi respuesta es SÍ; dejar a mis hijos viajando solos sera muy triste.
Separarme de los amores de mi vida, será doloroso.
Pero tengo la esperanza de que en algún momento nos volveremos a encontrar en la estación principal y tendré la emoción de verlos llegar con mucha mas experiencia de la que tenían al iniciar el viaje.

Seré feliz al pensar que en algo pude colaborar para que ellos hayan crecido como buenas personas.

Ahora, en este momento, el tren disminuye la velocidad para que suban y bajen personas.
Mi emoción aumenta a medida que el tren va parando…
¿ quien subirá?.
¿ Quién será? …

Me gustaría que TU pensases que el desembarcar del tren, no es solo una representación de la muerte o el termino de una historia que dos personas construyeron y que por motivos íntimos dejaron desmoronar.


Estoy feliz de ver como ciertas personas, como nosotros, tienen la capacidad de reconstruir para volver a empezar, eso es señal de lucha y garra, y saber vivir es poder obtener lo mejor de todos los pasajeros.

Agradezco a DIOS, porque estemos realizando este viaje juntos y, a pesar de que a veces nuestros asientos no estén juntos, con seguridad el vagón en el que vamos y el maquinista son los mismos.



A ti, que estas leyendo, te dejo un abrazo enorme, que tengas Paz y tranquilidad en compañía de tus seres queridos y GRACIAS por acompañarme en este viaje…!

lunes, 20 de diciembre de 2010

ADOLESENCIA

El silencio, la rebeldía y las discusiones suelen ser un indicio de que los chavales reclaman que dejemos de tratarlos como a niños necesitados de protección.
La familia
Es un sistema formado por varias personas que tienen una relación duradera y que, a su vez, reciben influencias del entorno. Cada persona es un mundo y cada familia es un universo de relaciones entre mundos, por lo que es fácil que surjan conflictos.
¿Qué le está ocurriendo a su hijo y cómo está afectando a toda la familia?
Su hijo está en laADOLESENCIA. En esta etapa de la vida, se producen múltiples y profundos cambios en la persona, biológicos, psicológicos y del entorno social. Su hijo ha cambiado. Ya no es el niño que era, está en un proceso de maduración y de separación del entorno familiar, de ahí que su grupo demigos sea tan importante para él en este momento.
Ustedes se preocupan por él, intentan hablarle, pero lo hacen utilizando las mismas pautas que han usado siempre y él se siente controlado, “salta” con mayor facilidad, se va de casa por más tiempo, habla menos con ustedes y muestra más rebeldía. Su preocupación aumenta y se repite la situación. Están metidos en un círculo vicioso del que no son capaces de salir.
¿Cómo pueden solucionar esta situación de crisis?
Lo que desea es volver a ser una familia feliz, es decir, superar esta crisis que están pasando y recuperar el equilibrio familiar. Para ello, antes de pasar a la acción, será necesario que reflexionen sobre:
¿Qué puede estar comunicando el comportamiento de su hijo?
Necesita desarrollarse individualmente,aprender a pensar y funcionar por sí mismo sobre las bases de sus propios valores y creencias.
Necesita la seguridad familiar pero desea tener mayor autonomía.
Necesita que determinadas normas, límites, pautas de actuación y creencias familiares cambien, se renueven.
Su hijo está pidiendo un cambio en las relaciones familiares pero, como no sabe cómo hacerlo, las cosas no cambian, se siente frustrado y expresa ese sentimiento actuando de manera agresiva o dejándoles de hablar
¿Qué está comunicando el comportamiento de los padres?
Piense en las razones que los llevan a comportarse con su hijo del mismo modo que cuando era un niño:

- Puede que sea porque le sigan viendo como a un niño que necesita su protección.
- Puede que tengan miedo a la futura separación de su hijo.
- Puede que lo que les suceda sea que sienten inseguridad ante los “peligros” con los que se puede encontrar en la vida y estén ejerciendo un control mediante la utilización de normas rígidas.
- También es posible que se sigan comportando con su hijo de la misma forma que cuando era un niño porque no saben cómo hacerlo de otro modo.
ROMPER EL CÍRCULO
Podrán romper el círculo en el que están metidos cambiando su forma de comportarse con él. No pierdan más energía pensando que su hijo tiene que cambiar y sean ustedes los que cambien la dinámica familiar. ¿Cómo?

1 Para empezar, han de tener en cuenta que el cambio ha de producirse poco a poco.
2 No se dejen llevar por la anciedad que les produce esta situación.
3 Cambien la forma de comunicarse con él.
4 Denle confianza.
5 Respeten sus espacios de intimidad.
6 No le hieran con palabras negativas.
7 Sean tolerantes con las nuevas formas de ver la vida, las nuevas creencias, los nuevos valores, las nuevas amistades que su hijo vaya teniendo.
8 Ustedes desean acercarse a su hijo. Háganlo compartiendo parte de su tiempo de ocio.
9 Si estos nuevos comportamientos no solucionan el problema, lo más recomendable sería que acudieran a una terapia familiar.

MOLESTIAS DEL EMBARAZO

Si necesitas resolver cualquier duda sobre tu embarazo y los cambios que se desarrollan en tu cuerpo, debes acudir a tu ginecólogo o matrona. Pero tal vez haya dudas más “íntimas” sobre las molestias de tu embarazo que no te atrevas a preguntar por pudor. Aquí tratamos de resolver algunas.
“¿Es posible reducir la producción de gases?”
El aumento de la producción de gases que experimenta el cuerpo de la mujer durante el embarazo se debe al desplazamiento del estómago provocado por elútero al crecer. De esta forma los gases se acumulan en el intestino, provocando hinchazón y en algunos casos incluso dolor. Para evitarlos, hay tres claves: reducir la ingesta de que produzcan gases (coliflor, repollo, legumbres), así como los hidratos de carbono, los fritos, las especias, el picante y los refrescos gasificados; masticar mucho y despacio cada porción y pasear durante unos minutos tras cada comida; y tomar infusionesque ayuden a reducir esta molestia, como las de hinojo, anís, menta o comino.

¿Cómo puedo disminuir la sudoración?”
El aumento de la sudoración se produce como un mecanismo regulador de la temperatura corporal de la embarazada; con la  aumenta el riego sanguíneo, con el riego sanguíneo la temperatura corporal, y el sudor se produce para regular este aumento de la temperatura. Para tratar de disminuir la sudoración puedes contribuir a regular tu temperatura corporal bebiendo mucha agua, y para sentirte menos incómoda puedes usar prendas que permitan la transpiración –como el algodón- y crema hidratante en aquellas zonas donde se produzca roce por los pliegues de la piel. Para la higiene, nada mejor que el jabón neutro y refrescarse con duchas, en las que no se usará jabón –no hay que abusar-, durante el verano.

”¿Puedo evitar la pérdida de orina?”
Notarás cada vez ganas deorinarmás frecuentes, a pesar de que luego la micción sea muy corta, a medida que avance tu embarazo Esto sucede por la presión del útero sobre la vejiga y la relajación de los músculos pélvicos provocada por la hormona progesterona, haciendo posible incluso, que se den episodios de pérdidas leves al realizar algún esfuerzo con los músculos de la zona del vientre, como estornudar, toser y reír. Para evitarlo en la medida de lo posible, trata de orinar con frecuencia y realiza para fortalecer el suelo pélvico, los llamados ejercicios Kegel.

domingo, 19 de diciembre de 2010

LOS NIÑOS Y LA COMUNICACIÓN

Los peques deben aprender a guardar secretos
Durante los primeros meses y años de vida de un niño, los padres no tienen ningún inconveniente en mantener una conversación de ámbito privado en presencia del más pequeño de la casa puesto que en ese momento no es del todo consciente. Sin embargo, cuando el niño empieza a hablar, y sobre todo, cuando el niño empieza a crecer y acude al colegio los adultos deben de tener un cuidado especial de no contar nada importante que sea confidencial delante del niño puesto que éste no es consciente de lo que se debe o no se debe decir.
Por tanto, se trata de un acto de prudencia que implica la responsabilidad por parte del adulto de saber qué conversación se puede o no se puede tener delante del niño. Los niños aprenden a guardar un secreto conforme van creciendo. De hecho, en muchas ocasiones aprenden de la experiencia y de sus propios errores, es decir, los niños pueden aprender a guardar un secreto cuando se dan cuenta de las consecuencias que puede suponer traicionar la confianza de otra persona.

Sin duda, guardar un secreto implica también descubrir las claves que tiene la amistad verdadera. Los niños necesitan tener confidentes de sus aventuras y sus travesuras. En general, tienen un gran amigo con quien pasan la mayor parte de su tiempo. Los niños establecen sus relaciones de amistad a través de la afinidad.
Saber guardar un secreto es todo un reto para un niño puesto que en ocasiones también lo es para un adulto. Pero aprender a distinguir entre aquello que es público o privado implica tomar conciencia de las normas de la sociabilidad íntima, personal e intransferible.

ESTOS PEQUES

Los gestos que se hacen a los niños pequeños ayudan al desarrollo posterior de su vocabulario, según estudio


http://www.natgeo.tv/ec/ Los pequeños los niños y niñas caminando en la primavera del parque de la ciudad.
 Foto de archivo - 3359341
o
Un estudio reciente sobre el beneficio del canto en el desarrollo de los pequeños en edad preescolar afirma que cantar nutre el cerebro de los niños.
Los niños deberían tener más oportunidades de jugar cantando durante los primeros años de vida, ya que hacerlo apoya su desarrollo en las áreas física, mental y social.
El canto es la expresión de un niño saludable, y aunque ellos no lo sepan, una eficaz forma de reforzar la memoria y aprender nuevos conceptos. Lo que aprenden cantando se les queda grabado a fuego, porque les motiva, les divierte. Además, ayuda a estimular su imaginación y su sensibilidad artística.
Según la investigación llevada a cabo por doctores de la University of Münster, Alemania, con 500 jardines de infancia, un 88% de los niños que cantaban frecuentemente, estaban mejor preparados para la escolarización, en comparación con sólo el 44% de los niños que cantaban menos a menudo.

 



Los descubrimientos sugieren una explicación parcial por la que los niños de estratos socioeconómicos más bajos tienden a tener vocabularios más reducidos que los niños de niveles socioeconómicos más altos.
Dirigirse y realizar gestos a los bebés de alrededor de 14 meses podría ayudar al desarrollo de su vocabulario unos años después, según un estudio de la Universidad de Chicago en Estados Unidos que se publica en la revista 'Science'.
Estudios previos han indicado que este efecto está asociado a cómo los padres hablan al niño. Ahora, el equipo de investigadores de Meredith Rowe y Susan Goldin-Meadow muestra que la forma en la que los padres se dirigen con gestos a sus hijos también parece afectar al vocabulario del niño.
Los investigadores grabaron en vídeo a niños con 14 meses de edad de familias de una variedad de niveles socioeconómicos y registraron las palabras y gestos que se producían en la interacción entre padres e hijos. Después, cuando los niños tenían 4,5 años, los investigadores evaluaron su vocabulario.
Los resultados indicaron que el hecho de que los niños de niveles económicos superiores tuvieran vocabularios más amplios a los 4,5 años de edad podría explicarse en parte por el uso de los gestos de los niños a los 14 meses, lo que a su vez alude al uso de los gestos de los padres cuando los niños tenían esta edad.
Los autores indican que los gestos son una habilidad que los niños desarrollan pronto, antes de que aparezcan diferencias en el vocabulario, y que por ello podrían ser un buen foco de intervención si una investigación posterior muestra que una mayor gestualización conduce a ganancias en el vocabulario a inicios de la infancia